jeudi 20 décembre 2012

Recettes Old Fashion pour les pains aux noix - pain Date de Noyer et Orange Pain aux Noix


Marcher dans la maison pour l'odeur du pain fraîchement cuit apporte toujours à l'esprit les souvenirs de la maison de sa grand-mère ou à domicile à venir faim après l'école et maman sachant avait été de passer du temps dans la cuisine. Voici un couple de vieilles recettes récupérées de l'ancien de ma mère boîte de recettes d'étain que je me suis quand elle est décédée. Pain de la date Noyer et orange pain aux noix peut à la fois être fait avec les noix de pécan, si vous n'aimez pas les noix. Toutefois, les noix ont connu avantages pour la santé et nous pourrions tous tenir pour manger plusieurs d'entre eux. En outre, ces deux pains faire des pains bon cadeau. Donnez autant de cadeaux d'hôtesse, de prendre au bureau, l'envelopper dans une pellicule de plastique, attacher avec un joli noeud et de donner des cadeaux de Noël, etc

ORANGE-Pain aux Noix

3 tasses de farine tout usage
1 1/2 tasses de noix hachées grossièrement
1 1/4 tasses de sucre

1 1/2 cc de sel

écorces déchiquetées de 1 orange

5 c double effet de poudre à pâte
3 oeufs
1 1/2 tasses de lait
D'huile à salade 1/3 tasse

Préchauffer le four à 350 degrés.

Dans un grand bol, avec de la poudre fourchette, mélanger la farine et les noix, le sucre, le sel, zeste d'orange, et la cuisson. Dans un petit bol, avec une fourchette, battre légèrement les œufs, puis incorporer le lait et l'huile à salade. Incorporer au mélange de farine jusqu'à ce que la farine est humidifiée. Verser la pâte dans un moule à pain "9x5 Cuire une heure et vingt minutes ou jusqu'à ce que le pain se détache des parois du moule Laisser refroidir dans le moule sur une grille pendant dix minutes;... Retirer de la poêle et laisser refroidir complètement sur une grille Donne une miche de pain. REMARQUE: Les diabétiques peuvent profiter de ce pain en remplaçant 1 tasse de sucre granulé Splenda avec.

Miche de pain NOYER-DATE

1 tasse de dattes hachées
1 tasse d'eau bouillante

D'huile végétale 1 cuillère à soupe
1 tasse de cassonade bien tassée

1 œuf

1 cuillère à café d'extrait de vanille
2 tasses de farine tout usage
1 cuillère à café de bicarbonate de soude
À thé de sel 1/4
1 tasse de noix hachées

Dans un bol, mélanger les dattes, l'eau et l'huile. Laisser reposer pendant 10 minutes; ne pas vider. Ajouter la cassonade, l'oeuf et la vanille et bien mélanger. Dans un autre bol, mélanger la farine, le bicarbonate de soude et le sel. Incorporer le mélange de farine dans le mélange de dattes juste assez pour mélanger. Ne pas battre. Pliez dans les noix. Verser la préparation dans un moule à pain graissé de 8 pouces. Cuire au four à 350 degrés pendant 60 à 65 minutes ou jusqu'à coloration dorée et qu'un cure-dent inséré au centre en ressorte propre. Refroidir les dix minutes avant de démouler. Terminer le refroidissement sur une grille.

Amusez-vous!

Conseils de cuisson pour une vie saine


-Épinards sera encore plus savoureux quand on le tremper dans une eau sucrée doux, puis le faire cuire.

-Green Eyed lors de la cuisson avec une pincée de sucre, ça sent bon.

-Poudre d'Amla avec du miel ou du ghee pris quotidiennement après le souper maintient votre brillante vue d'oeil, même après votre 50.

-Mélangez environ 1 cuillère à soupe de lait avec la pâte poori, fera l'moelleux poori de.

-Si vous mélangez une cuillère 1/4 table des sooji et cuillère 1/4 de sucre de table, il résistera à l'aspect duveteux de la poori pendant des heures.

-Faire bouillir les feuilles de Tulsi avec du poivre et le sucre dans l'eau et boire 3 fois par jour pour contrôler votre pression artérielle.

-Faites bouillir des feuilles et des feuilles Tulsi camphre dans l'eau et le boire 2 fois par jour pour se débarrasser de rhume et la toux.

-Ail est un antioxydant qui, lorsqu'il est pris quotidiennement ne nous empêchera de cancer.

-Au lieu de mettre la noix de coco ou de l'intérieur jusqu'à ce Modhakam vous pouvez aussi garder les raisins secs, noix de cajou, dattes, noix de coco broyée de couleur et sec, fruties Tutty. Elle permettra d'attirer les petits enfants et sera un tous les temps favori tiffin collation / pour eux.

-Ajouter le sel au Morkuzhambu après son retrait de la flamme (cuisinière à gaz). Il sera plus épais comme une pâte.

-Ajouter la poudre de riz frit aux noix de coco poriyals mixtes (légumes) pour le rendre plus croustillante et plus encore plus savoureux.

-Ajouter le sel aux légumes après il est à moitié cuit.

-Fry une tomate, l'oignon, vert froid, la carotte dans l'huile et puis les moudre au long de coller obtenu de feuilles de coriandre et le sel requis pour obtenir le chutney.this légumes chutney peut être utilisé comme un plat d'accompagnement pour DOAS, les bras croisés et chappati, etc . Il s'agit d'une saine plat adapté pour tous les âges....

Pain blanc vous êtes morts! Rétention d'eau et de perte de poids


Aimez-vous le pain blanc? C'est délicieux, n'est-ce pas? Il n'y a rien de mieux que d'être en mesure de mordre à belles dents une tranche épaisse de pain blanc croustillant. Mais est-ce que vous faites quelque chose? Quand il a si bon goût, ce n'est pas la question que vous souhaitez à vous poser, est-il?

Le pain blanc peut être délicieux, mais nous mangeons beaucoup trop de lui et il est en train de devenir une cause majeure de la prise de poids, en particulier dans le monde occidental.

Il ya deux problèmes avec le pain blanc. La première est qu'il est fait avec de la farine raffinée. Rien de mal à cela, vous pourriez penser, mais ce n'est pas le cas. «Raffiné» signifie que la plupart de la bonté a été retiré. Dans le processus de raffinage, de minéraux essentiels, des vitamines et de fibres que nous avons besoin ont été «affiné away '. Ce que nous nous retrouvons avec peut-être bon goût, mais sa valeur nutritive est faible. Tout ce que le pain blanc ne fait que de garder nos mâchoires occupé.

Parce que le pain blanc est fabriqué à partir de farine raffinée qu'il a un index glycémique (IG) élevé ce qui signifie qu'il provoque une augmentation rapide de sucre dans le sang qui à son tour influe sur la quantité d'insuline que le corps produit. L'insuline augmente l'appétit. Le pain plus blanc que nous mangeons (et qui inclut des choses comme des petits pains hamburger) le plus affamés que nous ressentons. L'effet cela peut avoir sur le gain de poids est facile de voir.

Si cela ne suffisait pas, le pain blanc contient une énorme quantité de sel. La prochaine fois que vous ramassez un morceau de pain blanc, jeter un oeil à la quantité de sel qu'il ya dans une tranche de pain. Pain constitue plus de 25% de notre consommation quotidienne de sel. (Votre apport quotidien de sel devrait être 4g et 6g jamais au-dessus).
Dans une étude récente, il a été constaté que dans un nombre significatif de cas, près de 20% de l'apport énergétique quotidien proviennent du pain blanc. Dans tous les cas, la consommation quotidienne de sel était bien au-dessus des niveaux recommandés.

Consommation élevée de sel est très dangereuse. Si votre consommation de sel est trop élevée, votre corps retient trop d'eau et le niveau des augmentations de fluides corporels. Cela augmente la pression artérielle. Une pression artérielle élevée ou d'hypertension, peut conduire à une crise cardiaque et d'AVC. Trop de sel augmente également votre soif. Si vous étancher cette soif avec de l'eau vous qui aggrave le problème. Si vous buvez de cola d'une boisson similaire, vous augmenterez considérablement votre consommation de calories et de gain de poids sera le résultat.

Le pain blanc ne doivent pas être exclus de votre alimentation, mais il devrait être une très petite partie de celui-ci. Si vous essayez de perdre du poids, vous devez prendre l'habitude - une habitude mince - très peu mangé le pain blanc. Meilleur si vous éliminer de votre alimentation et de manger tout le pain brun ou complet à la place....

Comment faire cuire avec l'arrow-root


Arrow-root est le nom d'une plante - le nom scientifique Maranta arundinacea - et aussi de la poudre blanche ou de l'amidon qui est dérivée à partir des racines de cette plante.

La plante pousse en abondance dans les forêts tropicales d'Amérique du Sud et dans quelques-unes des îles de la Caraïbe, il est également cultivé en Asie du Sud. Soi-disant, Indiens dans les Antilles utilisé arrow-root pour attirer les toxines de leur corps après avoir été frappé par des flèches empoisonnées, d'où le nom. Il est aussi appelé par certains la plante obéissance.

Poudre d'arrow-root peuvent être achetés dans des boîtes ou les emballages. Véritable poudre d'arrow-root pur (pas d'arrow-root qui a été mélangé avec de l'amidon de pomme de terre ou autres adultérants) est clair et blanc, et inodore jusqu'à cuisson complète. En général, il ressemble et se sent beaucoup comme la fécule de maïs.

Dans ma cuisine, je voudrais utiliser l'arrow-root pour épaissir les sauces, les sauces, les garnitures de tartes aux fruits, poudings et les glaçures. Il n'a pas de goût de son propre, il est donc idéal pour ce travail. Il est également facile à digérer, et devrait être considéré comme un substitut à la fécule de maïs ou de farine lorsque vous cuisinez pour quelqu'un qui a des problèmes de digestion ou d'allergie.

Vous pouvez remplacer la farine d'arrow-root pour sur une base 1-to-3; qui est, 1 cuillère à café d'arrow-root est égal à 1 cuillère à soupe (3 cuillères à café) de farine. Remplacez arrow-root pour la fécule de maïs sur une base de 2 à 3; 2 cuillères à café d'arrow-root est égal à 1 cuillère à soupe (3 cuillères à café) de fécule de maïs.

Arrow-root d'ébullition dans l'eau sera de produire un vraiment excellent, très lisse de la gelée. Vous pouvez utiliser cette gelée de faire des gels de fruits faciles et les gelées. Expérimentez en ajoutant des arômes de fruits différents, peut-être un peu avec édulcorants édulcorant artificiel ou de sucre. Vous pouvez créer des friandises faciles à digérer par cette méthode pour offrir aux enfants ou aux personnes suivant des régimes restreints. Pour une autre sorte de goût, essayez bouillir jusqu'à un certain arrow-root avec du boeuf ou de bouillon de poulet.

Voici mon conseil d'arrow-root préférée de tous: Quand vous faites la crème glacée maison, saupoudrer de poudre d'arrow-root peu dans le mélange de crème glacée. Si vous avez des restes de la crème glacée que vous prévoyez de stocker dans le congélateur, cela empêchera la formation de cristaux de glace en elle. Neat!...

mardi 18 décembre 2012

Recettes mexicaines authentiques - Oaxaca Tacos mexicains


Voici une recette super tacos de Oaxaca, au Mexique. N'oubliez pas de porter des gants lorsque vous travaillez avec des produits frais piments jalapeno.

2 steaks livres de haut de surlonge, coupé en fines lanières

Sel et poivre au goût

D'huile végétale 1/4 tasse

18 (6 pouces) tortillas de maïs

1 oignon moyen, coupé en dés

4 piments jalapeno frais, épépinés et hachés

4 citrons verts, coupés en quartiers

1 bouquet de coriandre fraîche, hachée

Instructions

Faire chauffer une grande poêle à feu moyen-vif. Faire frire les lanières de steak; en remuant constamment jusqu'à ce qu'il brunisse à l'extérieur et bien cuites, mais pas trop ferme (environ 5 minutes). Assaisonner avec le sel et le poivre. Retirer sur une assiette et garder au chaud.

Chauffer l'huile dans la poêle et faire frire chaque tortilla rapidement des deux côtés, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés et flexible. Mettez de côté et garder au chaud.

Placer les tortillas sur une assiette et napper avec les bandes de steak, oignons, piments jalapeno et la coriandre au goût. Presser le jus de lime sur. Enveloppez-les et servez.

Tacos mexicains authentiques Petit déjeuner

Chorizo ​​est une saucisse mexicaine qui est très délicieux petit déjeuner dans des tacos et les burritos.

6 onces chorizo

8 (6 pouces) tortillas de maïs

6 œufs

Tasse de lait 1/4

1/2 cuillère à café de poivre

1/2 cuillère à café de sel

1 tasse de fromage Monterey Jack râpé

1 sauce au poivre chaud tableau de bord ou au goût

1/2 tasse de salsa

Instructions

Crumble la saucisse dans une poêle à feu moyen-vif. Cuire en remuant jusqu'à ce que uniformément brun. Mettez de côté.

Chauffer une poêle à feu moyen, et de la chaleur une autre poêle à feu vif. Ce poêle est pour réchauffer les tortillas.

Dans un bol moyen, fouetter ensemble les œufs, le lait, le sel et le poivre. Vaporisez le feu moyen une poêle avec un peu aérosol de cuisson. Verser dans les oeufs. Cuire en remuant jusqu'à ce qu'il soit presque ferme. Ajouter la saucisse et poursuivre la cuisson et en agitant jusqu'à consistance ferme.

Pendant ce temps, les tortillas chaudes pour environ 45 secondes de chaque côté dans la poêle autre, de sorte qu'elles sont chaudes et croustillantes sur les bords, mais encore souple.

Saupoudrer un peu de fromage râpé sur chaque tortilla pendant qu'il est encore chaud. Garnir avec de l'oeuf brouillé et la saucisse. Ajouter la sauce au piment fort et de la salsa à votre goût.

Meilleures Burritos humides

Burritos humides sont préparés avec une sauce tomate, d'où leur nom.

1 livre de boeuf haché

1/2 tasse d'oignon haché

1 gousse d'ail, hachées

1/2 cuillère à café de cumin

1/4 cuillère à café de sel

1/8 cuillerée à thé de poivre

1 (4.5 oz) en dés piments verts

1 (16 oz) de haricots frits

1 (15 onces) peut chili sans haricots

1 (10,75 oz) boîte de soupe aux tomates condensée

1 (10 onces) de sauce enchilada

6 (12 pouces) tortillas de farine, réchauffé

2 tasses de laitue, râpé

1 tasse de tomates, hachées

2 tasses de fromage râpé mélange mexicain

1/2 tasse d'oignons verts hachés

Instructions

Crumble de boeuf haché dans une poêle à feu moyen-vif. Cuire en remuant jusqu'à ce qu'elle soit dorée. Ajouter l'oignon et cuire jusqu'à tendreté. Égoutter la graisse de la poêle et assaisonner avec de l'ail, le cumin, le sel et le poivre.

Incorporer les piments verts et les haricots frits jusqu'à consistance homogène. Éteindre le feu et garder au chaud.

Dans une casserole, mélanger le piment sans haricots tomate, la soupe et de sauce enchilada. Bien mélanger et cuire à feu moyen jusqu'à ce que chaud. Éteindre le feu et garder au chaud.

Placer une tortilla chaud sur une assiette et une cuillère un généreux 1/2 tasse du mélange de boeuf haché sur le centre.

Haut avec de la laitue et la tomate. Rouler la tortilla sur la garniture. Versez une généreuse quantité de la sauce sur le dessus, et saupoudrez de fromage et les oignons verts. Chauffer au micro-ondes pendant 30 secondes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.

Répéter l'opération avec les tortillas restantes....

J'ai mal au ventre - Pourquoi mon ventre après avoir mangé des aliments Hurt?


Ne vous obtenez la douleur ou jamais demandé "pourquoi j'ai mal au ventre tout le temps?" Si oui, alors aujourd'hui, je vais vous expliquer les causes les plus fréquentes pour les douleurs digestives chroniques et ce que vous pouvez commencer à faire immédiatement pour obtenir un soulagement. Plus important encore, je vais vous expliquer la cause de cette condition commune.

3 façons d'obtenir un allégement de la douleur digestive

Mâchez votre nourriture tous les 40 Heures: C'est vrai, l'une des raisons # 1 que les gens rencontrent souvent malaises à l'estomac, c'est qu'ils mangent trop vite et ne pas mâcher vos aliments. Saviez-vous que la majorité de la digestion des glucides se déroule dans la bouche? Si vous n'êtes pas mâcher les grains, les sucres et les glucides toutes les autres que vous mangez sur une base quotidienne, alors vous ne sont pas les digérer. Donc, arriver à lui et à partir de mâcher chaque bouchée 40 fois.

Arrêtez de boire des liquides avec les aliments! La plupart des gens sont endoctrinés dans cette idée que c'est tout à fait bien à boire de l'eau, jus, bière ce que vous avez avec leurs repas. La vérité est que quand vous buvez quoi que ce soit en mangeant vous sérieusement diluer l'acide de votre estomac, les aliments passe par vous non digéré et vous vous mis en place pour une mauvaise absorption, de la fatigue due à un système digestif surchargé de travail et l'inconfort digestif en général. Avez-vous une faveur et ne boire quelques tasses de liquide d'une valeur de plus de cours d'un repas deux heures vous ne serez pas croire la différence!

Éliminer les levures Candida dans le tractus digestif: Ok alors peut-être vous n'avez jamais entendu parler de cela, mais le candida albicans est facilement l'un des 3 principales causes de problèmes digestifs chroniques si elle n'est pas n ° 1. Cette levure se développe dans plus de 90% de la population à des degrés divers. Ceux qui mangent une mauvaise alimentation ou sont sur un terrain de médicaments ou d'utiliser des antibiotiques aura un problème avec vous. Il perturbe la production d'enzymes, de bactéries amicales dans le tube digestif, tire le bouchon sur la production d'acide gastrique, qui encourage le reflux acide parmi beaucoup d'autres choses. La solution est un nettoyage du côlon approfondie qui vise la levure Candida et les tue. Cependant ce n'est que la première étape que vous aussi besoin d'un régime qui affame la levure tout en la guérison du corps. Enfin vous avez besoin pour guérir votre foie, détruire les parasites et d'éliminer les métaux nocifs du corps. Pas simple, efficace oh yeah!

Il ya deux sortes de façons de préparer le café pour amateurs de café


Quand il s'agit de café, ceux qui ont besoin de leur dose quotidienne sera rien faire pour l'obtenir ou fera eux-mêmes. Aujourd'hui, la plupart, seront simplement arrêter dans leur café du coin comme Starbucks pour leur dose du matin. D'autres encore aiment la flexibilité de faire leur café à la maison car ils sont en mesure de choisir la marque et le type de café qu'ils veulent faire. Il n'y a pas de limite à ce que les grains de café qu'ils utilisent. Voyons les deux principales options qui existent pour les amateurs de café la préparation du café à la maison.

Café instantané

Cette option est pour ceux qui veulent faire de leur café à la maison, mais ne cherchent pas à investir dans l'achat d'une machine à café. Le café instantané est fait simplement en ajoutant de l'eau chaude ou bouillante pour le café instantané que vous avez acheté. C'est une manière assez rapide pour faire du café, mais on dit de créer plus faible de café qui a moins de goût de la fève de café d'origine utilisé pour le faire. Cela limite également vos choix comme le type deuxième café est plus fréquemment rencontrée lors de l'achat du café en vrac.

Café moulu

Ce type est ce que les cafetières sont faites pour - la fève de café moulu. Partout dans le monde et pendant les vacances, vous trouverez de nombreux cafés comme un souvenir que vous pouvez ramener à la maison de ce type. La plupart des gens ne sera cependant suffit d'aller à leur café-restaurant local, telles que Starbucks ou Tim Hortons au Canada, et d'acheter ce qu'ils ont à offrir. Une fois que vous avez acheté votre préférée, vous pouvez faire votre café tous les matins dans votre machine à café et d'en profiter avant de partir pour la journée. C'est ce qu'un plus grand pourcentage de gens qui rendent leur utilisation propre café, comme le goût est plus fidèle à la fève et offre une grande variété d'options.

Bien que, la plupart qui sont considérés comme les amateurs de café seront choisissez la deuxième option de café moulu, votre toujours en trouverez beaucoup qui veulent le genre instantané en raison de la facilité d'utilisation. Quelle que soit la façon dont vous allez, assurez-vous de profiter de cette infusion le matin....

Comprendre le Culinary Arts Formation Terminologie


Personne n'a jamais dit qu'un programme de formation en arts culinaires a été facile. Il prend la compétence et le dévouement réel pour le faire fonctionner. Il faut aussi un esprit ouvert quand il s'agit de l'obtention de celui recherché après le travail à travers le pays, et puis d'avoir à déménager.

Vous devez aller là où le travail est et ce qui est mieux pour vous. Étudiants culinaires de toutes les écoles de haut niveau peuvent vous dire que ce n'est pas un gâteau à pied. Vous devez être disposé à vérifier votre ego à la porte et d'apprendre tous les termes techniques, si vous voulez réussir à cuisiner comme un professionnel.

Pour ceux qui choisissent de ne pas passer par un programme formel de formation en arts culinaires, afin d'obtenir un diplôme culinaire de l'une des meilleures écoles culinaires, il est encore de l'espoir d'apprendre ces termes techniques qui affligent le chef à la maison novice. Des mots tels que: coddle, pocher, julienne, et chiffonnade peuvent être source de confusion pour ceux qui n'ont pas versé dans le dictionnaire cuisine de techniques culinaires.

Il existe de nombreuses ressources dans la communauté culinaire pour vous aider à apprendre certaines des conditions les plus étrangers. Une simple recherche sur Internet des "termes culinaires" donne d'excellents résultats, mais, juste au cas où vous l'avez manqué, voici quelques définitions des termes les plus obscurs. Chiffonnade signifie littéralement «fait de chiffons" et est une technique utilisée avec un couteau sur le plat, la végétation souple, comme du basilic, de la laitue ou de chou.

Utilisation de basilic à titre d'exemple, il vous suffit d'empiler les pièces de basilic sur le dessus les uns des autres. Vous pouvez ensuite lancer le basilic dans un tube étanche ronde. L'étape suivante consiste à exécuter votre couteau sur toute la longueur du tube et coupé en lanières fines. Vous avez maintenant maîtrisé la technique chiffonnade.

Saviez-vous que de «dorloter» est de cuire lentement un plat à un peu moins du point d'ébullition. Ce terme s'applique principalement aux œufs, comme dans la technique du braconnage. Il ya des centaines d'autres termes ballotés fréquemment dans la cuisine. Personne ne s'attend à ce que vous soyez un as culinaire et les connais tous, dès le départ. Étudiants culinaires œuvrer sans relâche à l'apprentissage de ces termes et techniques.

La prochaine fois que vous tombez sur des étudiants qui luttent culinaires pour apprendre la technique d'une chiffonnade, vous serez en mesure de les instruire. Vous saurez quelque chose qu'ils ne savent pas encore et il n'a pas d'importance si vous êtes dans un programme de formation en arts culinaires ou si vous avez un diplôme culinaire.

Le point de l'ensemble de la cuisine est d'apprendre quelque chose de nouveau chaque fois que vous vous apprêtez à préparer un plat. Vous apprenez de vos erreurs et de faire tout le voyage vaut la peine à la fin....

Le Improv Comedy Club sur le front de l'eau à Pittsburgh, Pennsylvanie


De temps en temps j'aime sortir pour manger, rire, boire quelques verres, et détendez-vous au bord de l'eau à Pittsburgh en Pennsylvanie. Un de mes endroits préférés est le Comedy Club Améliorer. Il ya tout type de restaurant que vous pourriez souhaiter. Chaque type de magasin dans les librairies à l'habillement est disponible à l'avant de l'eau. Le front de mer offre de nombreux types de clubs pour les célibataires et les couples puissent en profiter. Il ya même Théâtre Le Lowe. L'atmosphère est géniale beaucoup à faire et beaucoup d'endroits où aller. La partie avant de l'eau de Pittsburgh va bientôt ouvrir le jeu bateau qui est bien nécessaire. Tout cela en un seul endroit peut finir par faire une bonne nuit.

Ce club de comédie est parfaitement positionné dans le bon endroit pour obtenir le bon type de public. Avec les meilleures bandes dessinées "à mon avis" que l'industrie a à offrir. Il ya une variété de talents que moi, ainsi que les gens de Pittsburgh et les zones environnantes aiment à venir voir jouer. Vous pouvez trouver quelque chose à manger là-bas que vous pouvez boire tout en riant à un célèbre comique. Les sièges se trouve à proximité du stade de la vue est superbe.

Ma femme et moi avons vu Bruce Bruce de BET, John Witherspoon, Adel Givens, Guy Torre et beaucoup d'autres. Les billets ne sont pas plus de 20 $ par pièce. Vous pouvez obtenir votre billet sur le site je vous donnerai à la fin de l'article ou à la porte. Le Improv est entouré de restaurants tels que Rock Bottom Brewery, Marché aux poissons de Mitchell, et Cucina Italiana. Certains des magasins comprennent sous-sol de Filene, Barnes and Noble, Abercrombie et Fitch, et le vieux place du village façonné plein de magasins haut de gamme. Vous n'aurez jamais à être inquiet de ce que le temps vous y arrivez, car il est un droit Dave et Busters dans le milieu de l'action et le Théâtre de Lowe pour regarder un film avec votre partenaire.

Vous pouvez aller juste autour du coin de l'improvisation à Cineplex Lowe et regarder un film dans le grand théâtre qui sert de la bière afin que vous puissiez apprécier le film et boire un verre ou deux pendant que vous y êtes. Le théâtre offre à tous les derniers films avec gradins et un son surround. Théâtre Le Lowe est très propre et a des employés très polis.

Dave and Buster n'est pas seulement avoir de la nourriture merveilleuse, mais elle offre de jeu formidable pour tous les âges. Vous pouvez aller avec vos amis votre partenaire ou même toute votre famille. Cet endroit est pour tous ceux qui jouissent encore d'être un enfant. Il ya toutes sortes de jeu, vous pouvez l'imaginer. Lorsque vous prenez vos enfants, vous pouvez prendre tous les billets que vous gagnez et ils gagnent et leur obtenir un grand prix à apprécier. Si vous n'utilisez pas tous les billets que vous les garder et les utiliser la prochaine fois. J'ai pris ma famille quelques fois et c'était un grand plaisir.

Je peux honnêtement dire que Pittsburgh, en Pennsylvanie devient une ville attrayante. Avec la construction de nouvelles de rupture pour le casino il va y avoir beaucoup plus à offrir ainsi que d'avoir un grand temps. Vous pouvez gagner ou perdre de l'argent. Voyez-moi je suis un gros joueur ressemble plus à un preneur de risque qui gagne parfois et perd parfois, mais de toute façon je vais avoir une boule. Ce sera le premier casino dans la ville de Pittsburgh envelopper vous vous demandez pourquoi je suis si excité à ce sujet. Ma femme et je ne voyage pas beaucoup, mais nous sommes arrivés à profiter de Atlantic City sur son année anniversaire, c'était super. Nous avons vraiment passé un moment merveilleux. Maintenant nous pouvons voyager moins et heure pour profiter de notre propre casino.

Week-ends sont pour le monde du travail pour profiter parce que nous savons tous que le week-end commence et se termine à la manière rapide. Dès que vous entrez dans le mode week-end c'est dimanche soir et que vous avez pour aller travailler le matin. Est-ce juste moi ou est-ce que les amis veulent toujours sortir et faire quelque chose le week-end que vous avez à travailler? Pourquoi ne pouvaient-ils veulent faire quelque chose le jeudi j'ai eu la semaine dernière, non, ils veulent faire quelque chose le seul samedi, je dois travailler ce mois. Puis lorsque vous êtes hors ils doivent travailler. Je voudrais me suis payé pour faire la fête comme les gens de MTV.

C'est pourquoi les clubs de comédie sont tellement fun pour moi, c'est parce que le plus je ris plus je me sens mieux sur la vie en général. Je veux vivre une longue vie heureuse avec beaucoup de souvenirs. Je vis dans un petit comté, mais j'aime voyager à la ville une fois de temps en temps passer une bonne nuit avec ma femme, amis, ou par moi-même et simplement rencontrer des gens. Avant que l'eau avant le développement de Pittsburgh était une ville ennuyeuse autre puis les Steelers gagnantes, puis se réveille la ville.

Donc, pour résumer tout cela, si jamais vous décidez de voyager à Pittsburgh, en Pennsylvanie n'oubliez pas de visiter le front de mer et de passer un bon moment à la Improv Comedy Club. Vous pouvez manger, boire, et passer un bon moment que c'est ce que la vie est tout au sujet. Je ne sais pas comment tout le monde est, mais je pense que vous avez à vivre la vie au maximum....

Assaisonnements cajuns - une ventilation


L'épice du pays Cajun est ce que tant de gens semblent penser que la première quand ils entendent le nom et la Louisiane en particulier Cajun. Il ya une idée fausse selon laquelle «Cajun» signifie très épicé dans tout ce qui est fait mais ce n'est pas le cas. Cuisine cajun est basée sur la recette savoureuse et un peu épicé, mais pas un sur l'utilisation dessus d'elle. nous utilisons des épices et l'assaisonnement juste assez pour faire ressortir et d'amplifier le goût de nos aliments. Il ya beaucoup de styles différents et les marques sur les assaisonnements cajuns sur le marché permet donc passer en revue certains des plus populaires et d'autres qui peuvent être disponibles là où vous vivez ou certains d'entre vous peuvent souhaitez commander et essayez.

Tony Chacheré de
C'est probablement le plus célèbre des marques Cajun les noms assaisonnement et plus d'un susceptibles de se trouver dans un supermarché près de chez vous. Son trouvés dans les maisons à travers la région ici et a une saveur très bien arrondi et la base. C'est un assaisonnement très polyvalent et peut être utilisé sur n'importe quoi ajouter un peu de saveur cajun. Son construit sur une base créole / assaisonnement cajun avec des sels / fichier / et des épices et des herbes beaucoup plus. Si vous cherchez pour votre premier goût des assaisonnements cajuns et de saveur, alors c'est un excellent endroit pour commencer.

Tabasco
Eh bien, je pense qu'à peu près tout le monde a la tête sur les "Tabasco". Cette société a connu une croissance dans les offres monde un échelle de l'entreprise de nombreuses différentes sauces au poivre cajun et autres articles divers. Situé au cœur de Cajun comté sur Avery Island ils continuent de mettre quelques-uns des articles les plus savoureux de Louisiane. Le bien connu "sauce Tabasco" fait désormais en rouge ou vert est un ravissant assaisonnement avec une meilleure que la moyenne graver sur elle et est devenu un favori à travers le pays Cajun. Aucun mater ce qui des produits de la société Tabasco vous décidez de vous déguster ne serez pas déçus car il n'y qualité est étagère du haut.

Zatarain de
Une icône de la Nouvelle-Orléans basé sur cette société a continué à fournir une grande cajun et créole articles tout au long des années. Ils offrent de grandes options dans le cajun et marchés assaisonnement créole ainsi que de nombreux autres produits tels que les mélanges en boîte pour les haricots rouges ou de fruits de mer / gumbo / etouffee etc Il mélanges d'assaisonnements sont basées sur recette après des années de la culture cadienne et offrent un mélange très équilibré qui a sûrement excite les papilles. Je n'aurais sûrement pas passer une chance de prendre un avant-goût de la gamme de produits Zatarains.

Slap Ya Mama
Une des marques les plus récents assaisonnement sur la scène en Louisiane, ils sont rapidement rattraper le reste. Ils offrent une gamme très agréable de mélanges d'assaisonnement cajun, y compris l'original, le poivre blanc, faire bouillir les fruits de mer, et le mélange chaud. C'est un groupe très polyvalent de mélanges et peut facilement trouver son chemin sur presque rien à ajouter que grand coup de pied Cajun. Son obtenu peut-être coup un peu plus à lui que quelques-uns des mélanges mentionnés précédemment, mais en même temps n'est pas au-dessus sur le compteur de brûlure. Cette marque est commencent à apparaître de plus en plus à travers le pays cajun à la table du dîner et des barbecues.

Voici quelques-unes des marques les plus populaires, mais il ya beaucoup de mélanges plus locales et les mélanges qui ont été mis ensemble à travers les années par les grands cuisiniers du pays cajun. Le goût de la Louisiane et le pays Cajun ne connaît pas de fin. J'espère que vous apprécierez tous!...

lundi 17 décembre 2012

Les avantages pour la santé de recettes de poulet au curry


Poulet

Le poulet est une excellente source de protéines et contient moins de gras que la plupart des viandes, en particulier la poitrine qui contient la moitié de la graisse d'un steak. Le poulet est une bonne source de niacine, qui possède des propriétés lutte contre le cancer ainsi que le sélénium en oligo-éléments.

Il est également une bonne source de vitamine B6, qui, en conjonction avec de la niacine, qui est bon pour la production d'énergie en aidant la conversion de l'organisme des protéines, des graisses et des glucides en énergie utilisable, ainsi que la bonne santé cardiovasculaire.

Oignon et l'ail

Oignon et l'ail sont fréquemment utilisés dans les recettes de curry et à la fois avoir des effets protecteurs - l'oignon a été démontré de protection contre l'estomac et du côlon, par exemple, et l'ail est bien connu pour ses propriétés anti-fongiques et aux antibiotiques. Une fois cuit, il est moins puissant, mais est censé être bon pour le système cardio-vasculaire.

Oignon a également été utilisé pendant des siècles pour traiter la toux, les rhumes et l'asthme ainsi que l'angine, infections bactériennes, et des problèmes respiratoires, tandis que L'Organisation mondiale de la Santé recommande l'utilisation d'oignons pour le traitement de manque d'appétit et de prévenir l'artériosclérose.

Épices

Alors que beaucoup de gens associent les épices avec les saveurs fortes de la nourriture indienne, ils oublient que, comme toutes les denrées alimentaires qu'ils peuvent fournir une importante valeur nutritionnelle.

Par exemple à la fois au gingembre et le curcuma semble avoir un effet anti-inflammatoire ce qui les rend appropriés pour le traitement de l'arthrite. Il n'est pas surprenant de gingembre contient des produits chimiques semblables à ceux trouvés dans les anti-inflammatoires, mais il agit aussi pour fluidifier le sang, tandis que le curcuma semble supprimer les produits chimiques responsables de l'inflammation.

Cannelle a également été identifié comme étant important dans la réponse inflammatoire et une petite quantité prise chaque jour vous aidera à réduire le risque de facteurs conduisant à diabète de type 2 et les maladies cardiaques par autant que 10 à 30 pour cent, même si le jury est toujours sur la cannelle propriétés anti-bactériennes.

En plus de ses propriétés anti-inflammatoires, une composante de gingembre, connu sous le nom gingérol, a été montré pour réduire les effets des nausées, des vomissements et le mal des transports ainsi que possédant lutte contre le cancer attributs.

Et le poivre de Cayenne, en grande partie responsables de la chaleur d'un curry, a été utilisé pendant des siècles pour ses propriétés médicinales trop - il semble réduire l'incidence des maladies cardio-vasculaires et peut être utile comme analgésique trop....

samedi 15 décembre 2012

Ce que les baby-boomers peut enseigner Paris Hilton


Êtes-vous fatigué de la célébrité conduit tournant du cirque autour de Paris Hilton? Ne l'héritière hôtel mérite d'être derrière les barreaux pour son mépris flagrant de la loi? Comme une figure populaire des médias, devrait-elle être responsable de mettre un exemple pour les adolescents impressionnables qui l'imiter?

Le baby-boomers ou soi-disant «génération du moi,« à un certain niveau, ne sont pas tellement différents. Ils étaient souvent considérées comme égocentrique et auto absorbé, comme ayant un sens du droit. Mais, le long du chemin, ils ont développé la capacité de réflexion autonome. Maintenant, entrer dans les années de retraite, ils servent le plus grand bien et sont souvent désignés sous le nom de «Génération Nous." Paris Hilton peut en tirer une leçon ou deux de ces changements dans leurs attitudes et leurs comportements:

1. Prenant un peu de recul vous permet de voir la situation sous un angle différent et de développer une nouvelle perspective. L'écoute de votre voix intérieure peut offrir un confort et le réconfort que vous reconnaissez comment vos points forts caractères de base que vous soutenir. Concentrez-vous sur ce qui est important, et essayer d'intégrer les valeurs fondamentales et des idéaux personnels sur la façon dont vous regardez le monde.

2. Laissez aller vos préoccupations au sujet de l'instant présent et de regarder la grande image. Le temps passe vite - de l'utiliser à votre avantage et faire des choix différents au sujet de votre avenir. Définir de nouveaux objectifs à long terme ainsi que objectifs à court terme. S'engager à un processus de changement - puis aller de l'avant, étape par étape.

3. Rechercher d'autres satisfaisantes au lieu de seulement donner du plaisir. Apprenez que la gratitude est une émotion très puissante. Dites aux autres ce que vous appréciez à leur sujet. Regardez leur réaction positive à ce que vous dites et voir comment cela vous fait vous sentir.

4. Augmentez votre capacité à être résiliente. Libérer les tensions à travers l'humour vous aidera à commencer à rebondir. Il n'est pas facile de maintenir votre sens de l'optimisme quand les circonstances sont compliquées. Mais concentrer vos pensées sur ce que vous pouvez accomplir et à gérer, plutôt que sur ce que vous ne pouvez pas.

5. Lorsque les problèmes semblent trop difficile à gérer, donner en retour fournit une diversion bienvenue. Trouvez votre esprit d'idéalisme et de faire une contribution à ceux qui sont moins fortunés. Soyez généreux avec vos compétences et votre temps comme vous le s'impliquer dans l'activisme social. Changer la société pour le mieux et vous finirez par vous transformer.

Retour en prison et de se sentir un peu moins vulnérables, Paris Hilton semble être en chantant une mélodie différente. Elle dit maintenant qu'elle servira son temps, ne pas causer des problèmes plus et utiliser son pouvoir pour faire une différence. Plus spirituelle déjà, elle se voit de plus en plus de son expérience en prison.

Seul le temps dira si elle est vraiment prêt à retrousser ses manches et être un modèle pour les jeunes qui se tournent vers elle. Au lieu de se concentrer sur les derniers lieux de clubbing, peut-être qu'elle va utiliser son flair pour l'auto-promotion d'une manière plus positive. Espérons-le - pour elle et pour le bien de nos enfants.

Son Centre de Mentor, 2007...

Fly-Drive de la côte Est des Etats-Unis


Comme la mouche-drive vacances sont de plus en plus populaire, tout le monde veut organiser leur propre voyage par la poursuite du voyage dans un court laps de temps. Il ya beaucoup de différents types de lecteurs à la mouche. Vous pouvez séjourner dans une ville et conduire à d'autres villes qui sont proches, ou vous pouvez commencer à une ville et à la fin à un autre. Cela serait particulièrement utile si vous envisagez de vous aux États-Unis, comme vous pouvez voir de nombreuses villes en savoir plus sur vos vacances, plutôt que de rester en un seul.

Un autre lecteur vraiment génial est la côte Est des Etats-Unis. Ici vous pouvez profiter autant de lieux différents que vous vous embarquez sur votre voyage de Boston, Massachusetts à Miami, en Floride. Il ya beaucoup d'endroits à visiter entre les deux et je vais être l'inscription d'un lot que vous pouvez le voir, il est donc essentiel que vous planifier votre voyage avant d'aller n'importe où! Apprenez à connaître votre itinéraire, regardez des endroits où aller et ce qu'ils ont à offrir, des petits villages aux grandes villes et assurez-vous que vous avez réservé vos hôtels et auberges de jeunesse ou camping où que tu sois. Enfin, passer un bon moment avec elle! C'est votre chance d'explorer États-Unis dans votre propre temps et à votre propre rythme, il n'y a pas de pointe et de planifier votre temps en conséquence alors quand vous arrivez à votre ville de destination, vous avez quelques jours pour se détendre avant votre vol de retour.

Maintenant, la ville nous allons commencer en est: Boston dans le Massachusetts. Prenez votre voiture de location à partir de l'aéroport et vous êtes parti! Y at-il de nombreux musées à Boston que vous pouvez visiter, tels que Le Musée de Boston incendie, Le JFK Presidential Library and Museum et le Musée de la Science, qui sont pour n'en nommer que quelques-uns. Il ya de nombreux restaurants et cafés pour vous permettre de vous détendre et profiter un peu de temps à Boston, vous ne vous ennuierez jamais et vous aurez toujours quelque chose à faire, comme le Freedom Trail qui vous emmènera à travers une visite de l'histoire de Boston.

Notre prochain arrêt est de passage dans le Connecticut Etats à Hartford. Assurez-vous d'avoir tous vos documents avec vous au cas où vous arrêté au passage à niveau de l'État. Il est bon d'avoir votre passeport, des documents de location de voitures, assurances, permis de conduire et vos billets d'où vous venez et où vous allez. Il faudra environ 2 heures pour y arriver et il ya tellement de nombreux bâtiments historiques à voir. Y compris la cathédrale de Saint-Joesph qui est fabriqué à partir de 281-pieds de calcaire et a un orgue à tuyaux 8000. De plus, le Mark Twain House et la maison musée de l'écrivain Samuel Clemens qui a écrit Les Aventures de Huckleberry Finn. Ainsi que beaucoup d'autres à découvrir!

Comme nous continuons notre voyage, nous nous dirigerons vers le bas à New York à New York. Cela prendra environ deux heures que j'ai recommandées vous passer quelques jours de bonnes années ici. Être reconnue comme la ville qui ne dort jamais, vous aurez tellement de choses à voir et à faire, ainsi que d'une grande variété d'aliments au goût. Visitez la Statue de la Liberté, ou aller en haut de l'Empire State Building et voir toute la ville. Ainsi que de nombreux parcs et attractions tels que Central Park et la boutique jusqu'à ce que vous déposez sur la 5th Avenue.

Hop de retour dans votre voiture et environ 2 heures à Philadelphie, en Pennsylvanie. Maintenant, si vous ne restez ici un court laps de temps, vous devez visiter l'Independence Hall, où la Déclaration d'Indépendance a été signé et la Liberty Bell. Si vous souhaitez passer plus de temps ici, alors pourquoi ne pas visiter la maison d'Edgar Alan Poe, ou le Musée national de Benjamin Franklin.

Un lecteur de 3 heures à partir d'ici vous amène à Washington, DC. Encore une fois ici est une ville riche en histoire avec Lincoln Park, Old Town House, Washington Monument et aussi la Maison Blanche sont des endroits à voir. Il ya aussi une vie nocturne magnifique et de nombreuses productions théâtrales pour que vous appréciez. Il ya aussi de nombreux parcs que vous pourrez vous détendre dans tels que Rock Creek Park et Pocomac Park. Ici, vous pouvez également profiter d'un jeu de golf si vous allez avec vos amis au Cours Rock Golf Creek.

Notre prochain arrêt est encore 2 heures à Richmond, en Virginie. Ici, vous pouvez visiter les repaires de Richmond qui vous emmèneront sur un tour, ou le cimetière d'Hollywood où les deux présidents sont enterrés ainsi que des milliers de soldats confédérés. Aussi aller visiter Maggie L. Walker Lieu historique national ainsi que du site Battlefield Richmond où vous pouvez obtenir un vrai goût de l'histoire.

Maintenant dirigez-vous vers Virginia Beach, qui vous prendra environ 2 heures et se détendre par le plus long tronçon de la plage dans le monde. Il ya aussi une vie nocturne très bien ici car il est une destination touristique populaire, alors pourquoi ne pas rester ici toute la nuit et profiter de la détente avec des amis ou votre famille. Vous pouvez apprendre à surfer, jouer au golf, aller à l'un des nombreux parcs d'attractions, apprendre à jouer au volley-ball ou même aller à la piscine et la plongée dans la mer. Donc, vous ne vous ennuierez jamais de rien à faire ici.

Votre prochaine destination est d'environ 3 heures de route en Caroline du Nord. Visitez Rocky Mount qui est une petite ville qui regorge de choses à faire. Prenez un 3 et demi mile sentier le long de la rivière Tar, prendre un certain temps dans le jardin du souvenir à Ebenezer Baptist Church, Profitez de la musique Gospel dans le pays à Luther Barnes automne Evangile classique et beaucoup plus pour vous faire découvrir.

Jacksonville est de 2 heures et demie de là, et là, vous pouvez profiter de Laser Tag et Paintball. Il ya aussi beaucoup de cafés et restaurants pour vous tous de profiter de cette ville relativement nouvelle. Il est près de 23 ans! Il ya beaucoup d'hôtels et de campings pour ici pour que vous restiez si vous en avez besoin.

Il ne vous prendra environ une heure ou deux pour arriver à Wilmington, qui est célèbre pour le hit TV montre Dawson et One Tree Hill se produit là-bas. Il ya une vaste gamme d'attractions telles que le Pub Crawl Haunted, Airlie Gardens ainsi que de nombreux musées aussi. C'est la ville magnifique à visiter.

Encore 2 heures et qui traverse l'état, vous arriverez à Myrtle Beach en Caroline du Sud. Voici une autre station balnéaire très relaxant pour vous et votre famille ou vos amis puissent en profiter. Il ya de nombreuses attractions pour tous les goûts tels que Hard Rock Park, Myrtle plongée sous-marine et de la Pêche et de Ripley Aquarium sont pour n'en nommer que quelques-uns. Ici serait un endroit vraiment charmant pour passer la nuit ainsi que c'est une station balnéaire il y aura donc de nombreux hôtels que vous pouvez trouver le long de la plage.

Votre prochaine destination est: Charleston, qui est un peu plus de 2 heures. Cette ville est connue comme la ville sainte qui lui est dû beaucoup de ses paroisses et des églises. La First Baptist Church de Charleston est la plus ancienne église baptiste dans le Sud et le premier Southern Baptist Church dans l'existence de sorte qu'il vaut bien une visite. Il vaut également le détour La Plantation de thé Charleston est une plantation de vrai travail et c'est incroyable.

2 heures sur est Savannah en Géorgie, qui abrite une belle architecture et les gens de partout dans le monde viennent de voir à ceux-ci. Il ya beaucoup de maison historique à venir voir ici, tels que The Pink House et de la Chambre des mauvaises herbes Sorrel. Aussi venez voir un endroit très historique de la cathédrale de culte de saint Jean-Baptiste. Il ya aussi beaucoup d'autres choses à faire, comme les dauphins et les croisières promenades en calèche ainsi que le choix de ramasser des coquillages ou même peu de shopping.

Votre prochaine destination est-Brunswick en Géorgie qui est environ une heure et demie. Ici, vous pouvez visiter le site Plantation Hofwyl-Broadfield historique, qui était autrefois une plantation de riz offre à ses visiteurs un regard sur la vie des plantations. Une maison d'avant-guerre, entouré de chênes, magnolias et de camélias et un musée fournissent des artefacts de l'âge esclave. Vous pouvez également prendre un 3-4 heures de croisière et profiter d'un dîner et peut-être une tache de jeux de hasard.

De là, vous pouvez aller sur la Floride et passer encore quelques jours dans et autour de l'exploration Orlando, Key West, Tampa et de nombreux autres endroits. Alors pourquoi ne pas obtenir une location de voiture aux Etats-Unis et créez votre propre fly-drive de vacances!

Les contraceptifs oraux et prendre du poids - Quelle est la vérité?


Les contraceptifs oraux premiers sur le marché contenaient des doses beaucoup plus élevées d'hormones que celles prescrites aujourd'hui et le gain de poids et une rétention hydrique sont deux effets secondaires «associés» des qui semblent avoir traîné. Une moyenne de cinq livres en un gain de poids a été estimé comme étant le résultat de la prise de contraceptifs oraux. Des études ont conclu que les contraceptifs dans l'ensemble, aujourd'hui à faible dose par voie orale ne doit pas causer un gain de poids.

Avant de vous lancer haut et en bas avec un «Regardez-moi, j'ai gagné 2 kg! il est un fait que les femmes qui ont obtenu la nausée sur la pilule en fait perdu du poids tout autant que les autres (qui n'ont pas eu la nausée) a gagné. Cependant, il y aura toujours des femmes qui ont certains facteurs dans leur corps qui répondent même aux pilules actuelles à faible dose, ce qui peut rendre compte de leur gain de poids quand ils prennent des pilules contraceptives orales.

L'un des ingrédients actifs dans la pilule contraceptive est l'œstrogène, ce qui à fortes doses est connu pour causer un gain de poids dû à la rétention de fluide. La rétention de liquide, à son tour entraîne une augmentation de sel (sodium) de rétention. Avec les pilules à dose plus faible d'aujourd'hui, ce problème a été considérablement réduit.

Ne contraceptifs oraux augmenter votre appétit?

Ils pourraient le faire si elles augmenter votre niveau d'insuline - connu sous le nom «résistance à l'insuline». Les niveaux d'insuline augmenter en réponse à des hydrates de carbone et de conduire toute l'énergie dans les cellules graisseuses et essentiellement de prévenir la perte de poids même avec un régime Pas toutes les femmes sont sensibles à la «résistance à l'insuline», donc pas toutes les femmes prennent du poids quand ils prennent des contraceptifs oraux. Cette «condition» peut être diagnostiquée par un médecin et si vous l'avez-elle provoque vos niveaux sanguins d'insuline d'être chroniquement élevé qui s'arrête vos cellules graisseuses de renoncer à leurs réserves d'énergie pour vous permettre de perdre du poids.

Les contraceptifs oraux peuvent affecter votre métabolisme-ce que c'est?

Votre métabolisme ou taux métabolique est le taux auquel votre corps brûle le carburant (nourriture) que vous avez mis en elle à 'run' elle et de vous donner de l'énergie - comme mettre de l'essence dans une voiture. Pas tout le monde a le «taux métabolique» ou même «métabolisme» - le plus lourd que vous êtes, le plus élevé est votre taux métabolique.

Beaucoup de femmes se plaignent de prendre du poids quand ils commencent à prendre des contraceptifs oraux. Avez-vous déjà remarqué que lorsque vous n'étiez pas sur la pilule vous avez également mis sur le poids supplémentaire dans la seconde moitié de votre cycle menstruel? C'est tout à fait normal et est dû à la variation des niveaux d'hormones.

D'autres médicaments peuvent également entraîner un gain de poids, y compris les pilules pour la dépression de sorte qu'il peut être injuste de blâmer seulement la pilule contraceptive. Une conversation honnête avec un fournisseur de soins de santé au sujet du gain de poids est un effet secondaire de la prise d'un contraceptif oral et peut-être un changement de type pilule peut réduire l'anxiété au cours de cette question sensible "image".

Les contraceptifs oraux sont moins efficaces dans les études des femmes en surpoids ou obèses ont montré que une femme avec un indice de masse corporelle (IMC) de 25 à 29,9 qui est sur les contraceptifs oraux a un risque 60% plus grande de la grossesse qu'une femme de poids normal (IMC de 18,5 à 24,9). Le pourcentage s'élève à 70% si elle est a un IMC de plus de 30. Pourquoi est-ce? La raison n'est pas encore clair et il ya probablement de nombreuses raisons, mais il se pourrait que, puisque les hormones dans les contraceptifs oraux sont solubles dans les graisses, ils se dissolvent dans la graisse d'une personne en surpoids plutôt que d'entrer dans la circulation sanguine.

Le métabolisme plus élevé d'une personne en surpoids réduit également «l'effet durable» de médicaments.

Votre foie aide à métaboliser les hormones dans les contraceptifs oraux. Si vous êtes en surpoids, les enzymes du foie dans votre augmentation de sorte que vous métaboliser ou «brûler» les hormones dans les contraceptifs oraux beaucoup plus rapide que la normale. Oraux d'aujourd'hui pilules contraceptives contiennent des doses beaucoup plus faibles d'hormones qu'autrefois si vous êtes en surpoids, ils pourraient rapidement devenir «brûlé» jusqu'à donc leur effet dans votre corps pourrait être d'une durée plus courte et ainsi augmenter votre risque de devenir enceinte.

Que pouvez-vous faire si vous avez un gain de poids sur les pilules?

Utilisez le plus bas possible oestrogène pilule contraceptive contenant - ce qui devrait réduire au minimum le gain de poids et un gonflement de la rétention d'eau. Deux des 20 actuels pilules mcgm qui sont les plus faibles doses d'œstrogènes disponibles sont: Alesse et Mircette....

jeudi 13 décembre 2012

Dovreste concentrarsi su un solo Innovation alla volta?


Cosa dovrebbe fare un innovatore quando hanno più di un concetto alla volta? Dovrebbero scaricare uno per l'altro o scegliere? Oppure dovrebbe quindi concentrarsi su ciò che stanno facendo e lasciare che la seconda innovazione cuocere per un po '? Bene, lasciate che vi dica la mia strategia e come funziona, ecco quello che faccio e quello che io consiglierei a voi su questo tema;

Aprire un file word scrivere un titolo del concetto, 5-proiettile punti e lasciare che le altre idee cuocere nella parte posteriore del cervello, come opzioni, simultanee o strategie da perseguire. Dopo aver ottenuto bravi, tutto sembra come uno comunque, tutto è inter-correlati. Solo diversi dettagli, e coloro tutta la materia. Va bene per mescolare le idee, prendere in prestito da altri settori, e le aree di attività umane. Cross-impollinazione opere mai, lo sottovalutano. "Just do it!"

Non prendere due piccioni con una fava, dimentica che il rumore; capire un modo per ottenere tutte le anatre per allineare se stessi in una fila e prendere un super potente raggio laser e sparare attraverso tutti in una volta.

Per quanto riguarda l'esecuzione del piano o ulteriori idee innovative, invenzioni o concetti?

Beh, è ​​sempre sull'esecuzione, la perfezione è over-rated. Se si attende fino a quando non è perfetto, Microsoft ha già venduto 20 milioni di CD di quel software. Fiducia in se stessi per capirlo, come si va, sì, che prende un sacco di fiducia in se stessi per farlo, ma non temere di commettere errori, li trasformano in opportunità. La colla per il post-it-note è stato un errore maledetto, vedere il punto. Ti consigliamo di tutto questo....

Déception Dans la vie, est presque toujours due à vos attentes


Déception dans la vie est directement liée à vos attentes. Lorsque vous voulez quelque chose, attendez-vous de l'avoir, il atteindre ou l'expérience et qu'elle ne devienne pas une réalité, vous vous sentez décevrons pas, en colère et / ou déçu. Pourquoi les gens eux-mêmes mis en place pour la déception en créant des attentes mentale pour un résultat qui peut être dans le contrôle des autres: parents, un conjoint, une entreprise, un patron ou un ami?

Il est souvent naturel et / ou normal de vouloir quelque chose que vous n'avez pas. Pour désir de réaliser quelque chose que vous avez encore à accomplir. Pour accomplir certaines tâches ou profiter un statut spécial, la reconnaissance ou de pouvoir. Il n'est pas naturel, cependant, pour obtenir tout ce que vous voulez dans la vie. Vous pouvez avoir presque tout ce que vous voulez - si vous êtes prêt à payer le prix nécessaire (à la fois court et long terme) pour cela. Mais vous ne pouvez pas avoir tout ce que vous voulez! Il n'est tout simplement pas ce genre de monde.
La déception est une partie de la vie.

Quand vous étiez jeune, si vous n'étiez pas autorisé par vos parents ou les soignants à être déçus, je peux vous garantir que, tôt ou tard, vous ferez l'expérience d'une vie la vérité veut que vous appreniez - tout le monde les expériences déception à un moment donné (et certaines personnes sont plus souvent que d'autres ). Nul n'est à l'abri. Vous ne pouvez pas y échapper, vous ne pouvez apprendre à le gérer.
Depuis la déception est directement liée à vos attentes, que pouvez-vous faire pour veiller à ce que vous êtes déçu de moins dans votre vie? Vous pouvez:

1. Solde que vous l'optimisme avec votre pessimisme que vous regardez vos attentes.

2. Accepter le simple fait que vous n'obtiendrez pas tout ce que vous voulez.

3. Apprenez à apprécier ce que vous avez et ressentir de la gratitude pour l'avoir.

Comment arrêter la procrastination


La procrastination est une maladie mortelle. Il ne tue pas seulement votre temps, mais il tue aussi vos rêves et vos chances de succès. C'est pourquoi il est si essentiel pour vous d'arrêter la procrastination et assurez-vous que vous ne jamais remettre au lendemain même de penser à.

La meilleure façon de faire est à chaque fois que vous êtes confronté à une tâche énorme qui continue à vous envoyer dans le pays la procrastination, je veux que vous regardiez à la grande tâche grande et de la décomposer en une tâche simple.

1. Pause grandes tâches et Scary dans les petites.

Une fois que vous cassez une grande tâche en tâches simples, il devient tellement plus facile. Si vous avez une présentation à un coup d'oeil dans le mois à la présentation et de commencer à briser en morceaux qui ont de petits objectifs précis. Vous pouvez commencer à travailler sur l'introduction ou les graphiques pour la présentation aujourd'hui. Ainsi, lorsque la présentation est autour de vous sont tellement mieux préparée et efficace.

2. Organisez-vous.

Organiser vos informations est si important dans notre société de l'information. Vous devez être en mesure de récupérer des informations à l'instant vous en avez besoin. La meilleure façon d'y parvenir est de passer quelque temps en train de s'organiser. Mettez de côté une dizaine de minutes chaque jour pour travailler sur l'organisation de vos fichiers et vos dossiers informatiques.

3. Just do it!

Une des façons les plus faciles pour rompre avec l'habitude de la procrastination est de prendre l'habitude de faire les tâches du moment que vous en pensez. Prendre des mesures. C'est le moyen le plus simple et le meilleur pour arrêter la procrastination. Vous avez besoin de prendre des mesures de vos objectifs, même si les choses ne vont pas comme prévu. Même si vous vous sentez fatigué et vous voulez juste prendre deux minutes hors tension. Pour ce faire, si vous vous sentez paresseux ou si ne voulez pas faire quelque chose, juste vous lever de votre chaise et de se déplacer. Il crée un flux d'énergie nouvelle dans le corps et transmet les signaux à l'esprit que le corps est prêt pour une action. C'est une technique très simple et il vous permet de se remettre au travail et être plus efficace.

Suggerimenti atteggiamento positivo verso motivare


L'atteggiamento positivo sono una cosa molto potente nella vostra vita, me credo che ho fatto e credo che chiunque puo 'farlo. Ho suggerisco la punta seguente per voi a considerare come il primo passo per andare verso l'atteggiamento positivo.

Quello che la gente vuole veramente nella vita è quello di cambiare una delle due cose: o il loro modo di sentire qualcosa (ad esempio, per spostarsi sia vanificato da fiducia, da triste a felice, dal depresso per emotivamente forti) o che vogliono cambiare un comportamento (ad esempio, per smettere di fumare o bere, per iniziare a prendere massiccia azione, di esercitare e godere, a seguire i propri impegni). Ma l'unico motivo per cui vogliamo cambiare i nostri comportamenti è che stiamo sperando che se perdiamo quel peso, smettere di procrastinare, prendere quella azione, ci sentiamo bene. Tutto ciò che fanno gli esseri umani è semplicemente un tentativo di cambiare la
modo di sentire, di "cambiare lo stato."

Momento per momento, quello che facciamo è fortemente modellata dallo Stato abbiamo nuovamente dentro Quando siamo in uno stato frustrato, si tende a comportarsi in modo molto diverso rispetto a quando ci sentiamo sicuri o eccitato o determinato. Una delle cose più importanti che possiamo fare per creare il potere, la gioia e la passione davvero vogliamo nel nostro
la vita è imparare a gestire i nostri stati d'animo.

Potete farlo immediatamente attraverso due veicoli primari, il primo dei quali è fisiologia.

1. È possibile cambiare il modo di sentire subito cambiando il modo di muoversi, respirare, usare le espressioni facciali, o fare qualsiasi nuova domanda sul tuo corpo.

2. Lo stato si è in determina il tuo comportamento e anche le vostre prestazioni. Se si desidera modificare le vostre prestazioni in nulla-business, sport, relazioni, ecc-la prima cosa da fare è cambiare il vostro stato. In qualsiasi situazione, se ti metti in uno stato di vetta si sarà in grado di utilizzare più delle proprie capacità reali nella vita.

3. Ricordate, siete sempre responsabile per i propri stati. Dopo i prossimi giorni di apprendimento, non sarà solo responsabile; saprete come modificare velocemente e facilmente come ti senti praticamente nulla e si muovono se stessi in prestazioni di picco a volontà.

Ecco come utilizzare il fisiologia per gestire il tuo stato.

1. Muovi il tuo corpo in modo diverso e sviluppare alcune mosse "potere": deliberate, forti, i movimenti risoluti che ti danno un immediato senso di certezza. È inoltre possibile utilizzare la voce per mettersi in uno stato di picco. Parla più forte, più rapidamente, con un volume un po 'più dal profondo nel petto del solito d0.

2. Modifica il tuo respiro in grado di cambiare immediatamente la stato. Deep, respiri diaframmatici creare stati emotivi radicalmente diverse rispetto a respirazione superficiale che inizia nella parte superiore del torace.

3. Cambiamenti radicali nelle espressioni facciali immediatamente cambiare il modo di sentire.

4. Modifica gli elementi della vostra dieta in grado di massimizzare la vostra salute ed energia.

5. Tutte queste cose messe insieme possono fare cambiamenti significativi nei modelli degli stati emotivi che si verificano di giorno in giorno.

Un secondo modo per gestire i tuoi stati, oltre a utilizzare la vostra fisiologia, è quello di controllare e dirigere il fuoco della vostra mente.

1. Il modo in cui ti senti e cosa si verifica nel corpo proviene da ciò che focalizzare la vostra attenzione su di in un dato momento.

2. In qualsiasi momento, si sono "eliminare" la maggior parte di ciò che sta accadendo aroundyou. Cioè, a stare male, è necessario eliminare (non concentrarsi su, non pensare) tutto ciò che è grande nella tua vita. E viceversa. Per voi per sentirsi bene, è necessario eliminare le cose che si potevano sentire in colpa. Questo processo di cancellazione è una parte importante di come la mente mantiene l'equilibrio in uno stato emotivo. Indiretta, tuttavia, può provocare
caos nel vostro giorno per giorno l'esperienza.

Per gestire i vostri stati, ci sono due cose che si possono controllare rispetto a concentrarsi. Quando si modifica uno di questi, di cambiare immediatamente come ti senti.

1. Cosa vi immaginate nella vostra mente

2. Come si sta immaginando, (ad esempio, dimensione, luminosità delle immagini mentali, ecc)

In questo momento, come si sta valutando le cose determina ciò che concentrarsi su.

1. Le valutazioni non sono altro che domande ti chiedi.

2. Lo stato-e in ultima analisi, la vostra vita sono il risultato delle domande che pongono. Per gestire i vostri stati via messa a fuoco, è necessario controllare le domande ti chiedi.

1. Eliminare limitante "infinite loop" domande.

2. Continuamente porsi domande che rafforzano....

Auto-aiuto e auto-miglioramento Books


Negli ultimi 20 anni o giù di lì, la gente sono stati l'acquisto di auto-aiuto e auto-miglioramento libri come il mondo stava volgendo al termine. Hai avuto modo di chiedersi cosa la gente ha fatto a sopravvivere tutto questo tempo prima di auto-aiuto libri è venuto fuori. Sembra che non c'è una semplice guida là fuori per ogni possibile condizione umana, il problema di vita o di crisi.

Ora, so che a volte abbiamo veramente bisogno di qualche indicazione, ma credo che troppo auto-miglioramento e troppi libri di auto-aiuto può farti impazzire. Non Qualcuno sa come fare più niente senza un estraneo dire loro che va bene essere quello di farlo in quel modo?

Forse, sto diventando un po 'duro di auto-aiuto e auto-miglioramento libri. So che ci sono alcuni tra quelli veramente buono là fuori. So anche per esperienza personale che ci sono alcuni che sono semplicemente inutili. La cosa buffa di questo è, quelli che sono inutili, sono di solito quelli che sembrano essere i best seller.

Ci sono cose difficili che capitano a tutti nella vita. Tempi duri, disturbi emotivi, i frantoi di vita e, talvolta, è necessario un libro per farti passare. Penso che sia meraviglioso che si può ottenere un miglioramento o di auto-self-help libro per aiutarvi ad affrontare il dolore, cambiamenti di lavoro, il divorzio e la vita ...

Tuttavia, ci sono alcune cose che prendono solo il buonsenso. Non è necessario un libro per dire come affrontare con il vostro cane vicini crapping sul prato. Basta andare oltre e parlare direttamente al tuo prossimo. Dare se stessi la possibilità di riflettere sulle cose potrebbe essere tutto ciò che vi serve. Se, ogni volta che succede qualcosa di brutto a te, si raggiunge per il self-help book che non avrete mai iniziare a pensare per se stessi.

Ho un certo numero di libri di auto-aiuto e auto-miglioramento che mi sono comprato, e alcuni di loro sono stati davvero buoni per leggere e mi hanno fornito ottime informazioni che posso portare al mondo reale. Alcuni di loro mi hanno reso triste, e siccome ero già triste, era l'ultima cosa di cui avevo bisogno di leggere. Alcune di self-help libri che ho letto sono solo nozioni di base di buon senso, e in realtà non ha preso un libro per capirlo. Era semplicemente ridondante.

Ho anche trovato alcuni libri eccezionalmente buoni auto-aiuto e auto-miglioramento là fuori che darei a chiunque se fossero nel bisogno. Per esempio, se stai vivendo con qualcuno che è abusivo o ha una malattia alcolica o di alterazione della vita, ci sono un sacco di libri di self-help là fuori che si applicherebbero. Potrebbe essere necessario un-auto-aiuto e auto-miglioramento libro per aiutarvi ad affrontare quello che sta succedendo.

Se hai un problema di timidezza, complesso di inferiorità o sono sfidati guardaroba, ci sono un sacco di buone guide di miglioramento di auto sul mercato che farà una differenza enorme. Queste sono alcune delle situazioni e problemi che in realtà non sono qualcosa che sa come gestire.

In molti casi specifici, un miglioramento di auto-aiuto o auto guida viene in aiuto. Probabilmente pensi bisogno di tutto l'aiuto possibile, ma molte volte non è proprio vero. Se non riesci a definire specificamente che cosa avete bisogno di aiuto con, sarebbe meglio aspettare e capire quale sia il self-improvement topic coprirà.

Ci sono sicuramente un sacco di buoni libri di autoaiuto là fuori, così come una tonnellata di auto-miglioramento libri. Hanno fatto miracoli per le persone che hanno letto loro. Devi solo sapere quale guardare e se non è davvero stai facendo nulla di buono o semplicemente sprecare il vostro tempo....

Pensiero strategico per gli imprenditori di successo per il pensionamento


Proprietari di piccole imprese sanno che l'uso di una piccola impresa richiede costante attenzione. E i piccoli imprenditori, in particolare imprenditori, tendono a lavorare "nel loro business" piuttosto che lavorare "sul loro business." E questo è uno dei motivi per cui non dovrebbe sorprendere che troppi imprenditori e piccoli imprenditori messi propria pianificazione finanziaria esattamente nella parte inferiore del loro "fare" liste. In realtà, un sondaggio condotto da Harris Interactive per Sharebuilder indicato che il 47% dei proprietari di piccole imprese non sono sicuri di essere pronti per la pensione.

Utilizzando un approccio strategico pensare al tema della pianificazione finanziaria e il pensionamento, vi è un riconoscimento e la conferma che i proprietari di piccole imprese e gli imprenditori hanno la possibilità enormi per porre rimedio alla mancanza di preparazione per la pensione, che riprende il ruolo di una strategia di uscita e il piano di successione. Il piccolo imprenditore ha la possibilità di utilizzare il pensiero strategico nello sviluppo di un piano di pensionamento ben pensato che comprende le strategie relative a un piano pensionistico aziendale dei dipendenti, gli investimenti al di fuori re-investire nel settore, investimenti diversificati; una strategia di uscita e di un piano di successione. Ci sono imprenditori troppi che non stanno prendendo in considerazione il futuro della sua azienda. Un altro dato del sondaggio da Sharebuilder emerge che il 60% degli imprenditori intervistati non hanno alcuna intenzione di vendere la propria attività per aiutare a finanziare la loro pensione - ma per gli altri proprietari, tale vendita può essere una parte fondamentale di un piano di pensionamento di successo.

Imprenditori hanno bisogno di sviluppare un piano strategico per la loro pensione, soprattutto quando fanno l'impegno di contare su vendere la loro attività per aiutare a finanziare la loro pensione. Questo significa preparare una ben pensata strategia di uscita e il piano di successione. Un articolo intitolato "Azioni strategiche per una pianificazione strategica successione strutturata per Leadership Società" può essere trovato alla


Il tuo Strategic Business Coach Thinking ha elaborato un elenco di azioni da considerare quando si sviluppa il piano strategico di pensionamento come un imprenditore.

1. Impegnarsi a rendere il vostro previdenza per voi e alla vostra azienda una priorità, con un calendario specifico.

2. Sviluppare e definire una visione chiara e mirata per voi e la vostra azienda in pensione.

3. Preparate un elenco di obiettivi di pensionamento che si inseriscono nella vostra visione pensione definito.

4. Raccogliere le informazioni necessarie finanziaria per il vostro business e qualsiasi informazione esistente piano di pensionamento per il vostro business.

5. Reclutare e coinvolgere i servizi professionali di un certificato, con esperienza, rispettato e fidato consigliere finanziario e pianificatore.

6. Chiedere il parere di altri consiglieri chiave come parte del vostro team per lo sviluppo del piano. Ciò include consulenza legale, contabile e business coaching.

7. Sviluppare le specifiche del piano di pensionamento (s) per i dipendenti dell'azienda e per voi stessi. Rivedere i piani di progetto con il team di consulenti. Adottare i piani quando si è soddisfatti si incontreranno la visione e gli obiettivi e poi presentare il piano di (s) a seconda dei casi (escluse le parti personali e riservate per se stessi) ai dipendenti della società.

8. Attuare il piano (s).

9. Monitorare il piano di (s) e apportare modifiche come richiesto.

10. Continuare a lavorare "sul tuo business" e la creazione di più valore.

Piccoli imprenditori e gli imprenditori hanno alcune straordinarie opportunità per programmare il pensionamento. E vorrei suggerire che tali attributi grandi della creatività, pensiero strategico e la pianificazione e la disciplina che ha aiutato il proprietario costruire il loro business li aiuterà a creare un piano strategico di pensionamento che li porterà alla loro visione.

Il tuo Strategic Business Coach Thinking ti incoraggia a realizzare pienamente i vantaggi di business coaching efficace e strategico per crescere e rogna il vostro business. Se volete saperne di più su come una strategica Business Coach pensiero può facilitare e guidare l'utente in questo sforzo, si prega di contattare Glenn Ebersole oggi attraverso il suo sito web all'indirizzo http://www.businesscoach4u.com o via email a jgecoach@aol.com...

mercredi 12 décembre 2012

Happiness Quotes de réflexion et d'inspiration


Qu'est-ce que le bonheur et ce sont quelques citations grand bonheur que peut nous inspirer?

Poètes, philosophes et d'autres ont défini le bonheur de bien des façons, mais la plupart d'entre nous peut dire quand nous sommes heureux. Qu'est-ce qui est si important citations bonheur, ou des citations qui sont source d'inspiration? Ils peuvent nous apprendre à regarder la vie dans un autre, de façon plus positive. Ils peuvent nous rappeler de changer notre attitude quand nous nous sentons vers le bas ou négatif.

Donc, voici quelques-uns bien connu-tout. Peu moins connus, des citations sur le thème du bonheur, suivis par quelques commentaires sur la façon dont cela peut s'appliquer à votre vie

"Vous ne serez jamais heureux si vous continuez à chercher ce que le bonheur se compose de. Vous ne vivrez jamais si vous êtes à la recherche du sens de la vie." Albert Camus (1913-1960)

Camus a écrit une littérature plutôt lourde et souvent déprimant, mais dans cette citation, il fait un point intéressant sur le bonheur. T la recherche du bonheur font qu'il est impossible à trouver? Je ne serais pas nécessairement d'accord avec cela, mais jusqu'à un certain point c'est probablement vrai. Si vous êtes toujours à la recherche de quelque chose, il peut être difficile à trouver. Beaucoup de gens les plus heureux tout simplement savoir comment vivre ou aller avec le courant.

"La plupart des gens sont à peu près aussi heureux qu'ils se décident à être." Abraham Lincoln (1809-1865)

Cette observation est assez simple, mais sage sur la condition humaine. Il est également compatible avec traditionnelle, ainsi que la pensée positive récente et d'auto-amélioration des idées. Il met la balle dans votre camp: vous pouvez décider d'être heureux.

"Une vie de bonheur Aucun homme vivant pourrait-il supporter;! Ce serait l'enfer sur terre."

George Bernard Shaw (1856-1950)

Shaw était un satiriste et tout autour de sage-homme, nous ne pouvons pas toujours dire avec quel sérieux il signifiait quelque chose. Mais le point ici peut être utile de faire. Si nous étions heureux tout le temps, ne serait-il un peu ennuyeux et fastidieux? La plupart des gens n'ont jamais ce problème, mais il soulève la possibilité que peut-être nous avons besoin d'un équilibre du bien et du mal à apprécier le bien.

"Il est très peu besoin de faire une vie heureuse." Marc-Aurèle (121-180 ap)

Marc-Aurèle était un philosophe stoïcien romain. L'idéal stoïcien est assez bien résumée dans la citation ci-dessus. Si nous sommes satisfaits de ce que nous avons, et ne nécessitent pas la richesse, le luxe et le statut, nous pouvons plus facilement trouver le bonheur.

"Le bonheur est cet état de conscience qui procède de la réalisation de ses propres valeurs." Ayn Rand (1905-1982)

Ayn Rand a été le romancier russe né et philosophe objectiviste qui a écrit Atlas Shrugged et The Fountainhead. Elle était plutôt controversée, et a eu un très Gung Ho, pro-capitaliste philosophie. Elle était également un admirateur d'Aristote, l'un des premiers philosophes à écrire sur le bonheur, dont nous allons prendre le devis final.

"Le bonheur est le sens et le but de la vie, tout le but et la fin de l'existence humaine» Aristote (384-322 avant JC)

Cela peut sembler évident, mais c'est quelque chose de bon de rappeler. Souvent, nous perdons de vue de cette situation et prendre des décisions qui ne sont pas compatibles avec notre bonheur. Aristote était également très intéressé par la société et la politique, tant de bonheur ne peut être appliquée à la société dans son ensemble ainsi que pour l'individu.

Nous espérons que ces citations bonheur vous aidera à vous inspirer, ou du moins vous faire réfléchir sur ce qu'est le bonheur signifie pour vous....

samedi 8 décembre 2012

Cours de formation en ligne Formulaires enseignants compétents


Il ya beaucoup de professionnels qui construit la main-d'œuvre dans notre société. Ils sont les piliers qui maintient la société progresse. L'une des personnes les plus importantes dans la communauté est le personnel enseignant. Mis à part la famille, les enseignants ont également servir de modèle de rôle des étudiants. Ils sont ceux qui facilitent l'apprentissage et l'éducation appropriée. Les enseignants aident à la formation du caractère de chaque élève. Ils passent sur les élèves les valeurs propres et des connaissances qui les développent pour devenir de bons citoyens capables de poursuivre leurs propres principes dans la vie. Dans l'ensemble, les étudiants de moules-ils devenir de meilleurs individus.

Etre un enseignant est une profession très exigeante. Pour être un bon éducateur, vous devez être motivé et doit avoir la passion et le désir d'enseigner. L'enseignant sert de source d'inspiration des élèves qui est pourquoi ils doivent posséder les qualités propres à être un bon professeur. Tout d'abord, un enseignant doit faire preuve de patience. Tous les élèves se ressemblent. Ils ont des personnalités différentes, où chaque enseignant doit avoir la plus large de patience afin de les comprendre. Un enseignant doit aussi être créatif et flexible. Les enseignants doivent utiliser différentes stratégies et méthodes d'enseignement afin d'intégrer dans l'apprentissage amusant et d'attirer l'attention des étudiants. Enfin, tous les enseignants doivent traiter leurs élèves de façon équitable.

Les percées technologiques ont donné à chacun une chance de poursuivre le rêve d'être un enseignant. Parce que des mesures extraordinaires dans l'avancement de la technologie, l'apprentissage en ligne est reconnu comme une bonne option pour ceux qui ne peuvent acquérir des diplômes d'enseignement dans les collèges et les universités pour certaines raisons. Grâce à l'apprentissage en ligne, on peut avoir accès des différentes écoles qui offrent des degrés d'enseignement en ligne. Associés, d'un baccalauréat, maîtrise et du doctorat sont disponibles en ligne. Différentes descriptions de cours, manuels et du matériel à imprimer peut être consulté en ligne pour aider dans le choix des différents cours.

Reprenant diplômes de l'enseignement en ligne contribue certainement à l'emploi des futurs enseignants. Il ajoute dans les qualifications d'un demandeur d'emploi et construit un bon curriculum vitae. Les formations et des programmes différents offerts en ligne sera de préparer l'étudiant à un poste de travail qu'il veut entreprendre, que ce soit comme professeur assistant, professeur de maternelle ou même en tant que doyen dans une grande université. Elle aggrave également l'apprentissage et la capacité mentale d'une personne lui donnant ainsi la possibilité de partager plus comme un enseignant. En raison de sa commodité, on peut aussi continuer à travailler dans une position actuelle tout en prenant des cours en ligne en même temps. Cours de formation en ligne sont les réponses à l'emploi du temps chargé de certaines personnes.

Grands maîtres sont ce que les écoles demandent et ont besoin aujourd'hui. Avec la compétence professionnelle que les diplômes d'enseignement en ligne offrent, la valeur d'un enseignant est augmenté. Il contribue à l'avancement de la connaissance d'un éducateur et favorise sa carrière. Gagner un degré d'enseignement qui vous touche d'un cran dans l'échelle du succès. Pour plus d'informations il suffit de visiter http://www.onlineeducationdegreesnow.com et voir les différents cours offerts.

Prêts aux étudiants et possibles de la dette - Comment les étudiants s'endettent et comment ils peuvent opter pour allégement de la dette


L'éducation est un prêt sous forme d'aide financière qui doit être retourné avec intérêt. (Bourses d'études, cependant, ne devrait pas être remboursé.) Prêts à l'éducation peut être en trois grandes catégories: les prêts aux étudiants (comme Stafford et prêts Perkins), les prêts des parents et des prêts étudiants privés (également appelé les prêts aux étudiants d'autres). Le quatrième type est prêt l'éducation, ce qui permet à l'emprunteur de prendre toutes les parties de vos prêts en un seul prêt pour le paiement simplifié. Une innovation récente est peer-to-peer de prêt. Les prêts fédéraux pour l'éducation sont disponibles sur les programmes de prêts, qu'ils soient directs ou de prêts garantis par le gouvernement fédéral pour les étudiants.

Si le taux actuel d'intérêt variable de consolidation de prêts prêt fédéral de fixer un taux fixe. Fixe le taux de prêts de consolidation a ses avantages, y compris le paiement unique par mois. Beaucoup de prêteurs offrent des incitations pour la consolidation en réduisant le taux of.25 à 1% après une série de diplômés du Collège de temps avec une dette moyenne de 19.000 $, mais beaucoup de transporter jusqu'à 40000 $. Pour les étudiants, la transition vers une école professionnelle ou des études supérieures ou pour rendre visite à ce niveau, votre numéro peut dépasser 150.000 dollars.

Le fait que l'endettement étudiant ne peut pas être évitée à jamais, mais il ya plusieurs façons de réduire la gravité de la facture mensuelle. Voici quelques façons d'aider les étudiants de la dette des prêts et des conseils. Si possible, payer une partie de votre dette avant obtention de votre diplôme ou les extrémités délai de grâce d'intérêt. Prepay des prêts bonifiés sont appliqués à la capitale, réduisant ainsi à la fois le principal impayé et payer des intérêts sur le prêt. Les remboursements des prêts non subventionnés appliqué d'abord à l'intérêt couru, mais aussi de réduire la durée du bail et économiser de l'argent à la fin.

Lorsque l'argent est serré, ou si vous éprouvez des difficultés financières, il est tentant de sauter un paiement ou cesser de payer tout à fait, par défaut, mais la punition sévère. Au lieu de cela, communiquez avec votre prêteur dès que vous savez que vous êtes en difficulté et aider à choisir un plan de paiement ou une autre demande pour un séjour ou la patience. La dette étudiante peut être écrasante, mais avec des propositions pour la consolidation peut vous aider à gérer vos paiements et réduire le nombre de factures à payer chaque mois....

Comment rédiger des propositions livre comme Jean-Paul Sartre


Les biographes de Sartre ont universellement reconnu qu'il était un écrivain aux multiples talents qui a écrit la philosophie, de la fiction, documentaire, et le drame. Ils ont également souligné qu'il avait deux secrets qui peu d'autres écrivains qui entrent dans leur carrière avec un tel succès. Son premier secret était un peu une. En un mot, il était Simone de Beauvoir, sa longue-temps amant.

COMMENT UTILISER UN AMI COMME UN COLLABORATEUR

Simone de Beauvoir en permanence critiqué l'œuvre de Sartre. En fait, elle a affirmé qu'elle a écrit une grande partie de l'Être et le Néant. Sartre a obtenu tout le crédit, mais il ne fait aucun doute qu'elle l'a aidé à bien des égards. Selon le biographe Annie Cohen-Solal, Beauvoir "fournit Sartre avec le soutien quotidien, il ne publie jamais un manuscrit qui n'a pas d'abord passé par ses mains, qui n'a pas d'abord été critiqué et approuvé par elle." (Sartre: A Life, p 378.).

Vous n'avez pas à compter tellement sur un collaborateur comme Sartre invoquée Beauvoir, mais d'avoir quelqu'un pour échanger des idées hors de peut certainement être utile. Il peut rendre votre proposition de livre plus facile à écrire parce que vous allez obtenir une rétroaction immédiate. Je recommande de demander à un ami ou un associé d'affaires de relire votre travail avant de l'envoyer à un agent littéraire.

Deuxième secret de Sartre

Deuxième secret de Sartre peut être encore plus utile pour un écrivain travaille sur une proposition de livre. Rappelez-vous que votre proposition de livre ne sera jamais lu par personne, sauf votre agent littéraire, éditeur, et l'équipe en interne à l'éditeur. Il ne sera jamais publié. En outre, il n'est pas votre livre, il est tout simplement une description de votre livre et son marché. Pour cette raison, les auteurs ne sont généralement pas très enthousiaste au sujet des propositions de livres. Ils se sentent souvent ambivalente à leur sujet.

"Ce n'est pas mon meilleur travail», disent-ils à eux-mêmes. «Je me sens comme si je perds mon temps quand je travaille là-dessus. Je voudrais simplement travailler sur mon livre, et non pas sur ce # @! ^ Et la proposition de livre *."

Ce sentiment est compréhensible et universel, mais regardez ce que Sartre a fait. Dans bon nombre de ses livres, il écrit en prose horrible. Ce sont ses idées qui a électrisé le monde. La prose qu'il a utilisé dans l'Etre et le Néant, par exemple, est souvent alambiquée et turgescentes. Il ne s'écoule pas, il est maladroit, et il semble horrible lorsqu'il est lu à haute voix.

Le secret de Sartre, c'est qu'il a écrit quand même, que les idées sont venues en tête, les mettre sur le papier comme un maçon construisant un mur. Brique par brique, mot par mot, avec à peine une pensée pour le style, le mètre, la musique ou de la beauté. Les idées étaient la chose belle. Et c'est son secret. Oubliez d'essayer d'écrire la belle prose. Mettez de côté votre nature poétique. Retroussez vos manches et plonger en plein, par écrit les idées que vous trouvez utile et important.

SARTRE'S STYLE

Sartre serait généralement assis dans les cafés et à écrire. Souvent, il a été distrait par les discussions à partir d'autres clients et le bruit de la circulation. Une grande partie de cette glissée dans l'Etre et le Néant. Beaucoup de ses anecdotes, par exemple, sont fixés dans un café, et il écrit sans cesse de serveurs. En raison de ces distractions, il a souvent écrit des phrases qui rendraient un cri professeur de composition - la prose vraiment pitoyable. Mais il a toujours réussi à trouver des idées brillantes. Et cela doit être votre approche de la proposition de livre. Ne vous focalisez pas sur le style, se concentrer sur les idées. Cette philosophie vous rendra libres. Puis, quand vous enfin faire obtenir un contrat, vous pouvez ralentir et de prendre votre temps, en s'assurant que le livre sonne beaucoup mieux que la proposition de livre.

PROPOSITION livre de Sartre

Sartre a eu un troisième secret pour écrire une proposition de livre, mais ce n'est pas celui que je recommande. Il a travaillé sur une proposition pour un livre sur l'imagination humaine, et il a décidé d'enquêter sur l'esprit halluciné. Pour ce faire, il a voulu essayer la mescaline. Au lieu de fumer, comme la plupart des gens, il avait un médecin de l'injecter dans son bras. Il a rapidement eu un bad trip et a conclu que l'expérience n'a pas fonctionné pour lui. (Cohen-Solal, p. 102.)

Il est encourageant, cependant, de penser que Jean-Paul Sartre a également travaillé sur des propositions de livres, n'est-ce pas? Et il est bon de savoir qu'il a utilisé deux techniques qui l'ont aidé dans le processus: travailler avec un collaborateur ou un porte-parole, et l'écriture à l'idée non pas pour le style. En utilisant ces deux secrets, vous trouverez que votre travail sur une proposition de livre va beaucoup plus vite et se termine en un temps record.

William Cane

mardi 4 décembre 2012

Carrière d'évaluation et Don'ts


Comme un enfant, vous avez probablement pensé que vous étiez sûr de vos buts dans la vie. Cependant, votre processus de pensée et les priorités peuvent avoir changé aujourd'hui. Ce peut être le résultat de la prise de conscience que vos compétences et intérêts ont changé avec le temps. Si vous n'êtes pas sûr de quelle carrière vous souhaitez poursuivre, une évaluation de carrière peut vous guider vers le bon choix de carrière. Il vous aide à identifier vos forces, leurs intérêts et leurs faiblesses.

Outils d'évaluation de carrière

Outils d'évaluation de carrière peut donner à votre carrière une certaine direction. Les outils se composent de plusieurs questionnaires et des tests qui vous aideront à découvrir vos intérêts et vos compétences. Si vous n'êtes pas sûr au sujet de la nature du travail que vous voulez faire, alors vous pouvez passer par ces tests et d'identifier les choix de carrière possibles qui s'offrent à vous. Vous pouvez également trouver des tests «découverte» de ces carrières sur Internet. Le test d'évaluation pour les étudiants et l'école se compose de la carrière et la planification académique. Il existe des outils d'évaluation pour les personnes qui veulent changer leur carrière actuelle, et pour les candidats fraîches dans la recherche d'un emploi.

Conseillers de carrière peut également vous aider dans l'évaluation, par le biais des séances de counseling et de divers outils d'évaluation connexes. Ces séances de counseling sont destinées à vous faire prendre conscience de votre flair naturel et d'aptitude. Ils vous aident à identifier vos intérêts et de les faire correspondre avec vos points forts.

À faire

Si vous avez décidé de prendre un test d'évaluation en ligne, alors assurez-vous que vous comparez plusieurs tests, afin de trouver celui qui convient à vos besoins. Vous pouvez également essayer plus d'un test. Une fois que vous avez fait le test, n'oubliez pas de garder une copie papier de tous les résultats de sorte qu'il est facile pour vous de comparer et de prendre la décision de carrière. Si vous utilisez l'aide d'un conseiller en carrière, alors ils peuvent administrer et à interpréter l'évaluation. Gardez un œil sur les résultats, puisque la décision finale vous appartient. Tenter un test d'évaluation de carrière peut être un processus très instructive, car vous arrivez à découvrir beaucoup de choses sur vous-même. Donc, la clé est de profiter de l'ensemble du processus et amusez-vous!

À ne pas faire

Ne pas se livrer à un seul test d'évaluation. Essayez plusieurs tests afin que vous arriviez à en apprendre davantage sur vous-même. Ce sera également vous aider à déterminer le test le plus fiable qui vous a fourni le résultat souhaité. Toujours se rappeler que vous ne pouvez pas compter entièrement sur les tests d'évaluation de carrière et des questionnaires pour prendre une décision de carrière. Ils ne peuvent fournir l'orientation initiale. Si un test en ligne révèle quelque chose que vous vous sentez est faux, alors il ne faut pas l'accepter. Il est préférable de ne pas tenir compte cet élément d'information. Ne considérez pas l'évaluation en ligne seul pour obtenir des conseils. Demandez conseil à un conseiller aussi bien. Si vous êtes un étudiant, vous pouvez bénéficier d'un accès peu coûteux à un conseiller. Ils ont non seulement vous guider, mais même aider dans l'interprétation des résultats de tests d'évaluation. Vos compétences et vos intérêts peuvent changer avec le temps, il est donc essentiel de tenter une évaluation de carrière périodiquement....

Croissance et développement de carrière est facile avec une maîtrise


Ayant été en mesure de terminer l'université et obtenir un diplôme de baccalauréat est déjà une grande réussite. Le sentiment intense d'enthousiasme et de gratitude remplit toutes les veines de notre corps lorsque nous marchons dans l'allée porter notre toge. Dès que les rites d'obtention de diplôme sont plus, nous avons alors penser à la prochaine grande étape que nous allons prendre maintenant que nous sommes à quitter l'école.

En pensant à ce qui va nous arriver tout de suite après son diplôme amènent parfois froid dans notre colonne vertébrale. La peur d'être ensembles indépendants dans nos esprits en nous faisant trop peur de prendre un autre grand bond en avant pour rendre nos vies meilleures. Si cela se produit, tout ce que nous faut, c'est une gifle à la face de nous réveiller que nous avons besoin de mettre ce que nous avons appris à l'école dans l'action.

Il s'agit d'un défi à chaque individu pour trouver un emploi qui répond à ses connaissances et son expertise. Certaines entreprises ont tendance à être très pointilleux quand il s'agit de l'embauche de leurs employés. Les entreprises sont très particulier quand il s'agit de vos réalisations à l'école ou vos informations d'identification. Aucune entreprise d'embaucher une personne avec plusieurs échecs marqués sur son relevé de notes.

Gagner plus de ce que vous avez est bénéfique sur votre partie en particulier dans la recherche d'un emploi. Il ya certaines personnes qui seraient eux-mêmes s'inscrivent dans les programmes de maîtrise dans le but d'acquérir plus de connaissances et de devenir plus expert dans leur domaine. Les entreprises vont sûrement vous embaucher si vous êtes un maître dans votre propre degré.

Obtenir un diplôme de maîtrise aidera une personne à élargir ses connaissances, améliorer ses compétences dans le domaine, et il fournira une meilleure voie pour le développement de carrière et la croissance. Une maîtrise ouvrira de nombreuses possibilités pour un individu. Il sera l'aider à devenir plus compétent dans le domaine du travail et être équipé de la connaissance la plus récente et avancée en ce qui concerne sa ligne d'expertise. Il est sans aucun doute que le chemin de votre succès est juste à votre portée si vous avez une maîtrise.

Un individu peut désormais récupérer facilement une maîtrise sans avoir besoin d'aller à l'école. Il existe déjà différentes universités qui offrent des programmes de maîtrise différente par le biais de l'utilisation d'Internet ou ce qu'ils appellent, de l'éducation en ligne. Ceci est très pratique pour les personnes qui travaillent et qui souhaitent acquérir davantage dans leurs degrés. Les universités offrent aussi différents programmes de baccalauréat à ces personnes qui n'étaient pas en mesure de terminer leurs études en raison de la crise financière. Nous sommes très chanceux que beaucoup d'options sont disponibles pour que nous soyons en mesure d'atteindre nos rêves à travers l'utilisation d'Internet.

Obtenir un diplôme de maîtrise à travers l'éducation en ligne aidera les occupés, les personnes qui travaillent à devenir plus avancés dans leurs champs alors qu'ils travaillent en permanence. Il est très pratique de leur part depuis le temps et l'effort d'aller à l'université à distance est enregistré. N'est-il pas incroyable de voir comment le web dans le monde entier nous ont fourni des opportunités différentes de nous améliorer dans nos carrières?...

Importance de la formation et le développement dans une entreprise de


Formation et du Développement est le cadre pour aider les employés à développer leurs compétences personnelles et organisationnelles, les connaissances et aptitudes. L'objectif de tous les aspects de développement des ressources humaines est de développer la main-d'œuvre la plus supérieure de sorte que les employés de l'organisation et individuel ne peuvent accomplir leurs objectifs de travail dans le service aux clients.

Tous les employés veulent être utiles et à demeurer concurrentiel dans le marché du travail à tout moment. Ce ne peut être atteint grâce à la formation des employés et le développement. Les employés auront toujours envie de développer la carrière d'amélioration des compétences, ce qui conduira toujours à la motivation des employés et la rétention. Il ne fait aucun doute que d'un personnel bien formé et développé sera un atout précieux pour l'entreprise et d'accroître ainsi les chances de son efficacité dans l'accomplissement de ses fonctions.

Formations dans une organisation peut être principalement de deux types; sessions de formation internes et externes. La formation interne implique lorsque la formation est organisée en interne par le service des ressources humaines ou la formation du rayon en utilisant soit un des cadres supérieurs ou du personnel de talent dans le département en particulier en tant que personne-ressource.

D'autre part la formation externe est normalement disposé à l'extérieur de l'entreprise et est le plus souvent organisés par des instituts de formation ou des consultants. Quelle que soit la formation, il est très essentiel pour l'ensemble du personnel et aide à la construction de positionnement de carrière et préparer le personnel à de plus grands défis.

Les employeurs de main-d'oeuvre devrait permettre aux employés de poursuivre leur formation et le développement dans une direction qu'ils choisissent et sont intéressés par, non seulement en entreprise affectés directions. Les entreprises doivent soutenir l'apprentissage, en général, et pas seulement à l'appui des connaissances nécessaires pour le courant ou à côté de l'employé d'emplois prévue. Il convient de noter que le facteur clé est de garder l'employé intéressé, traitant, engagés, motivés et conservé.

Pour chaque salarié d'effectuer ainsi en particulier des superviseurs et gestionnaires, il est nécessaire pour la formation et le développement constant. La formation des employés droit, le développement et l'éducation fournit retombées considérables pour l'employeur de la productivité accrue, des connaissances, la loyauté, et la contribution à la croissance générale de l'entreprise. Dans la plupart des cas des formations externes par exemple fournir aux participants l'avenue pour répondre à de nouvelles personnes dans le même domaine et de réseau. La réunion sera de leur donner la chance de comparer les problèmes et de trouver ce que l'on peut obtenir dans l'autre environnement. Ce sera à coup sûr introduire des changements positifs le cas échéant.

MOTIFS DE FORMATION DES EMPLOYÉS ET DÉVELOPPEMENT:

Les raisons qui expliquent la formation des employés et le développement ne peut pas être surestimée. D'après nos discussions à ce jour, on peut facilement en déduire quelques raisons qui expliquent les entreprises se livrant à la formation et le développement de leur personnel. Nous allons résumer quelques-unes des raisons donc;

Lorsque les besoins se posent à la suite des résultats de l'issue de l'évaluation du rendement.
Dans le cadre du plan de développement professionnel.
Dans le cadre de planification de la relève afin d'aider un employé admissible d'un changement planifié dans le rôle de l'organisation.
Pour s'imprégner et d'inculquer une nouvelle technologie dans le système.
En raison de la nature dynamique du monde des affaires et l'évolution des technologies.

QUELQUES sujets traités dans FORMATIONS DE L'EMPLOYÉ:

Communications: La diversité croissante de la main-d'œuvre d'aujourd'hui apporte une grande variété de langues et coutumes, ainsi le personnel devrait être en mesure d'être très bon en communication écrite et verbale.

Compétences informatiques: Connaissances informatiques deviennent une nécessité d'effectuer des tâches administratives et de bureau. En cette ère de progrès technologique, les compétences informatiques sont très nécessaires pour presque des départements d'une organisation.

Service à la clientèle: la concurrence accrue sur le marché mondial d'aujourd'hui, il est essentiel que les employés à comprendre et à répondre aux besoins des clients. L'entreprise qui se démarque de la foule, c'est que l'entreprise qui met ses clients au premier rang avant tous les autres objectifs. Ensuite, la nécessité de toujours former le personnel sur le service à la clientèle.

Diversité: Cela comprend des explications sur les gens et leurs points de vue différents et des vues, et comment cela peut être manipulé.

Ethique: Il ya l'éthique divergentes dans les différentes entreprises. Certaines entreprises accordent plus d'importance à certaines questions comme morale, la période de travail, etc retard, que d'autres questions. Aujourd'hui, la société a des attentes croissantes quant à la responsabilité sociale des entreprises. En outre, la main-d'œuvre diversifiée d'aujourd'hui apporte une grande variété de valeurs et la morale au lieu de travail. Ceci appelle à la nécessité pour le personnel d'être rappelé de ces toujours par la formation et le développement.

Les relations humaines: Les contraintes accrues du monde du travail peut inclure les malentendus et les conflits. La formation peut aider les gens à se débrouiller dans le lieu de travail avec une bonne compréhension de l'autre et le bureau des relations inter personnelles pour réduire les conflits officielle.

Management de la Qualité: Des initiatives telles que le Total Quality Management, cercles de qualité, benchmarking, etc, nécessitent une formation de base sur les concepts de qualité, des lignes directrices et les normes de qualité, etc

Sécurité: formation à la sécurité est critique où le travail avec du matériel lourd, des produits chimiques dangereux, les activités répétitives du personnel, etc devraient être faits pour comprendre que, malgré le fait qu'ils ont un service de sécurité, la sécurité de chaque membre du personnel est en ses propres mains.

AVANTAGES DE LA FORMATION DES EMPLOYÉS ET DÉVELOPPEMENT:

Augmentation de la satisfaction au travail et le moral des employés.
Mieux relation entre personnel et la satisfaction du client.
Augmentation de la motivation des employés.
Efficacité accrue dans les processus, ce qui entraîne un gain financier amélioré.
Augmentation de la capacité à adopter de nouvelles technologies et méthodes.
Accroissement de l'innovation dans les stratégies et les produits.
Réduit le roulement du personnel.
Image de l'entreprise.
Une meilleure gestion des risques et de la conscience de la sécurité du personnel.
Augmentation de la productivité....