J'ai mal au ventre - Pourquoi mon ventre après avoir mangé des aliments Hurt?

Ne vous obtenez la douleur ou jamais demandé "pourquoi j'ai mal au ventre tout le temps?" Si oui, alors aujourd'hui, je vais vous expliquer les causes les plus fréquentes pour les douleurs digestives chroniques et ce que vous pouvez commencer à faire immédiatement pour obtenir un soulagement. Plus important encore, je vais vous expliquer la cause de cette condition commune.

3 façons d'obtenir un allégement de la douleur digestive

Mâchez votre nourriture tous les 40 Heures: C'est vrai, l'une des raisons # 1 que les gens rencontrent souvent malaises à l'estomac, c'est qu'ils mangent trop vite et ne pas mâcher vos aliments. Saviez-vous que la majorité de la digestion des glucides se déroule dans la bouche? Si vous n'êtes pas mâcher les grains, les sucres et les glucides toutes les autres que vous mangez sur une base quotidienne, alors vous ne sont pas les digérer. Donc, arriver à lui et à partir de mâcher chaque bouchée 40 fois.

Arrêtez de boire des liquides avec les aliments! La plupart des gens sont endoctrinés dans cette idée que c'est tout à fait bien à boire de l'eau, jus, bière ce que vous avez avec leurs repas. La vérité est que quand vous buvez quoi que ce soit en mangeant vous sérieusement diluer l'acide de votre estomac, les aliments passe par vous non digéré et vous vous mis en place pour une mauvaise absorption, de la fatigue due à un système digestif surchargé de travail et l'inconfort digestif en général. Avez-vous une faveur et ne boire quelques tasses de liquide d'une valeur de plus de cours d'un repas deux heures vous ne serez pas croire la différence!

Éliminer les levures Candida dans le tractus digestif: Ok alors peut-être vous n'avez jamais entendu parler de cela, mais le candida albicans est facilement l'un des 3 principales causes de problèmes digestifs chroniques si elle n'est pas n ° 1. Cette levure se développe dans plus de 90% de la population à des degrés divers. Ceux qui mangent une mauvaise alimentation ou sont sur un terrain de médicaments ou d'utiliser des antibiotiques aura un problème avec vous. Il perturbe la production d'enzymes, de bactéries amicales dans le tube digestif, tire le bouchon sur la production d'acide gastrique, qui encourage le reflux acide parmi beaucoup d'autres choses. La solution est un nettoyage du côlon approfondie qui vise la levure Candida et les tue. Cependant ce n'est que la première étape que vous aussi besoin d'un régime qui affame la levure tout en la guérison du corps. Enfin vous avez besoin pour guérir votre foie, détruire les parasites et d'éliminer les métaux nocifs du corps. Pas simple, efficace oh yeah!