mercredi 5 septembre 2012

Stress Relief instantanée au travail - Stress-Dissolution outil au bout des doigts


Il n'y a pas de scoop de dire que les niveaux de stress sont à la hausse à des niveaux sans précédent dans nos vies. Il est presque impossible de passer une journée au bureau (si votre bureau est dans un cabinet d'avocats huppé ou à table de la cuisine) sans entendre au moins une personne se plaignent du stress. Et peut-être cette personne, c'est vous. Nous avons tous entendu les statistiques macabres montrant que 70-90% de toutes les visites au bureau du médecin sont directement liés au stress. Beaucoup disent que c'est la même chose pour les maladies en général, soit 70% ou plus sont le résultat direct de stress. Et même si nous n'avons pas une maladie à part entière de prendre notre attention, se profile licenciements et la diminution des 401Ks ont rendu chacun plus edgy que d'habitude (il ya un euphémisme) Le résultat? La mauvaise performance, la dépression a augmenté, le moral bas, rentre à la maison et coups de pied au chien de la famille.

Ce n'est pas des nouvelles. Qu'est-ce que dignes d'intérêt, cependant, c'est que nous avons maintenant à notre portée (littéralement, et plus à ce sujet dans un sec) un outil de l'esprit / corps --- une technologie conscience, si vous voulez --- qui nous permet de dissoudre doucement le stress et de libérer nos tensions-emballés blocs, rééquilibrer nos systèmes, et revenir au fonctionnement normal de calme. Il ne prend que quelques instants. L'outil est quelque chose qui s'appelle l'EFT, qui signifie Emotional Freedom Techniques. Il est l'un des meilleurs des nouveaux corps / esprit des approches que nous connaissons --- penser que c'est la «médecine verte», ou «thérapie vert." Regardez, Ma, pas de médicaments. Et cela fonctionne vraiment. En tapant doucement sur un ensemble particulier de points d'acupression connus avec nos doigts lors de l'accord dans le stress ou un problème verbalement, le stress ou un problème se dissout. Parfois, il prend une minute, parfois quelques minutes. (Questions complexes peuvent prendre plus de temps et de travail.) Il peut être fait n'importe où, et peut être enseigné à peu près n'importe qui. Même vous. Même moi.

Imaginez être capable de dissoudre le stress et les craintes qui causent la maladie et la tenue que vous ou vos employés de retour. Peur de parler en public est l'un des plus commune de toutes les peurs, pensez à ce que ce serait comme de savoir que vous-même ou les membres clés du personnel, les représentons régulièrement des votre entreprise --- étaient exempts de cette crainte. Imaginez ce que cela pourrait ressembler à systématiquement et rapidement diffuses des situations stressantes. Et combien de personnes pourraient devenir de meilleurs artistes interprètes ou exécutants de leurs niveaux de stress sont en baisse et leur capacité à se concentrer a été considérablement augmenté?

Nous sommes au début d'une nouvelle étape de la collaboration en milieu de travail et de la compréhension et les entreprises qui sont à leur apogée en termes de balance émotionnelle-intelligence émotionnelle, que certains appellent it-vont être ceux qui ont le plus grand avantage. Devenir le changement que vous voulez faire l'expérience par l'apprentissage de l'EFT. Il bénéficiera à vos employés et vos résultats. Pour trouver un guide étape par étape à l'apprentissage et la pratique de l'EFT, il existe de nombreux sites EFT disponibles. Début dissoudre le stress dès maintenant!...

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