Une glycémie normale est possible pour un diabétique!

Quelles sont une glycémie normale? Le jeûne de la glycémie (taux de sucre sanguin après ne pas manger pendant 8 heures) doit être comprise entre 70 milligrammes par décilitre à 100 mg / dL. Votre taux de sucre sanguin ne devrait pas être supérieur à 100 à un moment donné; Si c'est le cas, cela suggère un état de pré-diabète. Un niveau de 100 à 199 suggère prédiabète. Un niveau de plus de 200 suggère que vous avez de type 1 ou diabète de type 2.

Il ya plusieurs étapes dans l'abaissement de votre taux de sucre sanguin. Essayez ce qui suit si vous êtes intéressé à des niveaux plus normaux de sucre dans le sang.

A. Commencez lentement baisser votre consommation de glucides. Si vous voulez être très précis sur les aliments que vous pouvez et ne pouvez pas manger, je recommande l'alimentation selon le Dr Richard Bernstein. Il a fait tous les tests pour nous et éliminé tous les aliments qui ont un make up qui ne pouvaient pas être suivis. Après tout, si vous ne pouvez pas suivre, vous ne pouvez pas le gérer. En outre, consultez notre page diabétique recettes pour des repas délicieux faible teneur en glucides. Si vous vous en tenez à un montant pré-calculée de glucides par repas, le montant de vos insuline doit être le même chaque jour.

B. Testez votre taux de sucre sanguin plus fréquemment. Nous testons de 5 - 10 fois par jour. Si vos doigts peut-il, les lectures de glycémie sont indispensables pour aider à comprendre si les montants d'insuline sont corrects ou non. Apprenez à connaître votre A1C. Ce test est très révélateur quant à la façon que vous faites avec les niveaux de sucre dans le sang et doit être sous 6,0%.

C. Faites attention à comment et quand votre type de travaux d'insuline. Par exemple, avant les repas, Isobel reçoit environ 2 unités d'insuline régulière Humalin. Cette insuline particulière est accordée à environ 40 minutes avant un repas, car il prend beaucoup de temps pour commencer à travailler. Humalog, d'autre part est une insuline à action rapide et plus si elle est donnée pour les repas, ne doit être administré à environ 5 minutes avant de manger. Vérifiez auprès de votre médecin ou faire vos propres recherches sur votre insuline pour s'assurer que vous êtes en lui donnant suffisamment de temps pour commencer à travailler avant que vous mangez.

D. Arrêter le grignotage et vous limiter à trois repas par jour. Le grignotage est habituelle et peut être facilement rompu.

Le niveau de contrôle de la glycémie prédit l'apparition et la gravité des complications liées au diabète pour les deux types de diabète. Cela signifie que si vous souffrez de diabète, si vous pouvez garder votre taux de glycémie aussi près que possible de la normale, vous pouvez vivre une vie normale avec peu ou même pas de complications à tous. Un non-diabétique plage normale de sucre sanguin est de 70 à 100. Il n'y a aucune raison pour qu'un diabétique ne peut pas lutter pour les mêmes niveaux.

Pour plus d'informations, visitez notre site Web à l'www.libertybella.com.